隨著護膚知識的普及， 大家對于自身皮膚狀態重視度愈來愈高， 也逐漸持續入手各式各樣護膚品， 以此改進自己的皮膚情況。
但是有很多人用過護膚品后， 肌膚沒有變好， 反倒難題持續。 大家以為這是護膚品的原因， 但實際上是不少人在潔面清理這一步做錯了。
肌膚問題持續， 出現問題后情況遲遲得不到改善， 這些都很可能是平常過度清潔導致的。 過度清潔對于皮膚有著怎樣的影響， 怎么判斷自己的皮膚屬于過度清潔狀態？下面咱們就過度清潔的話題進行來說一說。
什么叫過度清潔？
過度清潔簡易理解就是日常清潔過度導致的一種不健康的皮膚情況。 過度清潔是非常容易造成敏感肌膚的因素之一， 而一系列皮膚屏障損害問題的出現， 比如皮膚脫皮、發紅、刺疼等， 這些也會因為過度清潔造成難題變得更加嚴重。
可過度清潔是怎樣產生的？它和我們日常潔面卸妝這些再普通不過的清潔護膚是分不開的。 不論是潔面還是卸妝， 我們的目的都是將臉部多余油脂污漬， 彩妝防曬等商品清理干凈。 而這些清理護膚的行為， 都會造成皮膚表層皮脂膜的短暫缺失。
通常情況下， 皮脂膜會到幾小時恢復過來情況，
但我們日常所做的清理行為或者護膚方式是有可能造成肌膚皮脂膜不能正常工作的。 當皮膚表層油脂量不足， 清理行為導致皮膚太過脫油后， 肌膚皮脂膜可能進到代償機制，
大家進行清洗護膚是日復一日的， 肌膚經常性處在超負荷工作方式， 就會出現過度清潔的皮膚表現。
哪些方面會導致過度清潔？
簡單來說， 清潔用品的使用不當是造成過度清潔的重要因素。 比如偏干性肌膚應用清潔力、脫油力強的洗面奶；沒有畫妝卻每天使用卸妝產品；早晨肌膚舒爽卻仍然堅持用洗面奶洗臉等， 這都是會導致皮脂膜過度消耗的護膚方法。
此外遭受潔面時水溫影響， 潔面時間， 潔面方法等多種因素， 肌膚還會在無形中發生過度清潔的問題。
水溫過熱會帶走臉部大部分油脂太過刺激皮膚；而潔面時間太長也會造成肌膚脫油異常；長期用洗臉刷或者其他物理摩擦的形式清潔皮膚， 會一并帶去臉上角質和皮脂， 導致皮膚異常代謝的問題出現。
怎樣避免過度清潔？
其實要防止肌膚過度清潔并不難， 關鍵是培養正確的護膚習慣。 大家初步了解了導致皮膚過度清潔的因素， 要避免過度清潔還得從這些方面入手。
最先十分重要的一點，是大家要建立正確的清理觀念。不論是潔面乳還是卸妝產品，它們都只能帶去皮膚表面的污漬，無法對皮膚毛孔開展深層清潔。有許多人會依靠應用卸妝水來揉捏粉刺黑頭，清理肌膚內角栓。
但其實那樣做是十分傷肌膚的，發生過度清潔只不過是時間的問題。要深層清理皮膚毛孔里的粉刺黑頭，需要依靠具備毛孔疏通作用的護膚品來達到，好像水楊酸、杏仁酸等物質的商品，慢慢改進皮膚毛孔情況。
其次日常清理要尤其注意洗臉水柔和清潔力度。盡量避免用開水長期沖臉，也降低各種物件對皮膚角質層的磨擦。就算不恰當清理方法在如今沒有影響皮膚狀態，但長期下來一定會使皮膚變越來越差。
最終需要注意的是，針對屏障修復類護膚品不能過分依賴。不少人認為就算過度清潔造成了“爛臉”，但有修復產品兜底就不用怕。但長期使用修復、封閉性高的商品，也可能影響肌膚正常的代謝修復體制，而且不能從問題根源入手處理，用再好、再貴的護膚品也無濟于事。
假如你的皮膚正面臨著反復敏感，用護膚品沒效果的時期，一定要先自查日常清理是否出了問題，處理過度清潔，才是讓護膚步入正軌的關鍵所在。
最先十分重要的一點，是大家要建立正確的清理觀念。不論是潔面乳還是卸妝產品，它們都只能帶去皮膚表面的污漬，無法對皮膚毛孔開展深層清潔。有許多人會依靠應用卸妝水來揉捏粉刺黑頭，清理肌膚內角栓。
但其實那樣做是十分傷肌膚的，發生過度清潔只不過是時間的問題。要深層清理皮膚毛孔里的粉刺黑頭，需要依靠具備毛孔疏通作用的護膚品來達到，好像水楊酸、杏仁酸等物質的商品，慢慢改進皮膚毛孔情況。
其次日常清理要尤其注意洗臉水柔和清潔力度。盡量避免用開水長期沖臉，也降低各種物件對皮膚角質層的磨擦。就算不恰當清理方法在如今沒有影響皮膚狀態，但長期下來一定會使皮膚變越來越差。
最終需要注意的是，針對屏障修復類護膚品不能過分依賴。不少人認為就算過度清潔造成了“爛臉”，但有修復產品兜底就不用怕。但長期使用修復、封閉性高的商品，也可能影響肌膚正常的代謝修復體制，而且不能從問題根源入手處理，用再好、再貴的護膚品也無濟于事。
假如你的皮膚正面臨著反復敏感，用護膚品沒效果的時期，一定要先自查日常清理是否出了問題，處理過度清潔，才是讓護膚步入正軌的關鍵所在。
