火龍果是一種低熱量、高營養的水果， 富含維生素、礦物質和纖維素， 常被人們認為是一種健康的選擇。 不過， 有些人擔心在晚上吃火龍果會導致肥胖， 同時也有一些人認為火龍果可以促進消化。 那么， 晚上吃火龍果會胖嗎？火龍果真的有促進消化的作用嗎？
火龍果富含水分和膳食纖維， 其熱量也比較低。 因此， 即使在晚餐時食用， 火龍果也不會導致肥胖。 當然， 如果在晚餐時大量食用高熱量的食物， 火龍果也無法避免肥胖問題。 因此， 在控制好總體熱量攝入的前提下， 晚上吃火龍果不會導致肥胖。
火龍果富含膳食纖維， 有助于促進腸道蠕動， 幫助消化和排便。 此外， 火龍果還含有一定的植物酵素， 可以幫助分解食物， 加快腸道的吸收和消化。 因此， 火龍果確實可以促進消化， 幫助維持腸道健康。
總的來說， 晚上吃火龍果不會導致肥胖， 反而還有促進消化的作用。
