喝什么茶減肥 多喝這幾種茶讓你輕松瘦下來

有些人在平時很努力的減肥， 但是收效去甚微， 可能就是因為身體內部的毒素沒有徹底清除導致的， 這時不妨試試喝減肥茶來調理身體內部環境， 而減肥茶的種類非常多， 不同的配方的效果也有所不同。

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烏龍茶， 想要減肥的人平時可以經常飲用烏龍茶， 只要取適量簡單地用開水沖泡就可以飲用了。 此茶具有祛痰、助消化、解油膩、消脂等作用， 可起到很好的瘦小肚子的作用。

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玫瑰瘦腰茶， 要準備的成分包括了玫瑰花、迷迭香。 把這兩種花取適量沖泡后飲用就可以了。 此茶不僅能夠瘦腰還可以改善膚色， 讓臉色看起來倍加紅潤。

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瘦臉的花茶， 這種茶的成分包括了馬鞭草、粉紅玫瑰、玳玳花、荷葉等，

用沸水直接沖泡即可飲用。 研究認為， 玳玳花可以幫助燃燒臉部的脂肪， 而馬鞭草可消除水腫、緊致皮膚， 荷葉可幫身體潤腸排毒， 全方結合就可起到較好的瘦臉作用。

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甘菊消脂茶， 要準備的組方成分為洋甘菊、檸檬、玫瑰花、甜菊葉。

把這些材料用沸水沖泡后， 加適量的冰糖或者蜂蜜調勻即可飲用， 能起到消脂養顏、明目降火、排毒美膚等作用。

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菊花茶有散風清熱、清肝明目等效果， 對于長期坐在辦公室電腦面前的女性白領來說這是一個非常不錯的選擇，

它之所以有減肥的效果， 是因為它的清熱解毒作用， 能幫助你清理你體內的毒素， 對減肥起到很好的輔助作用。

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