蝦紅素， 這是一種類似胡蘿卜素的動物紅色色素， 和胡蘿卜素一樣它也具有抗氧化作用， 但比胡蘿卜素要強十倍， 比維素E也高出太多， 是很好的抗氧化元素。 而且蝦紅素還有保護血管壁的作用， 同時蝦紅素可以預防紫外線的傷害， 防止肌膚皺紋產生。
維生素B群， 維生素B1、B2、B6、煙堿酸、泛酸、生物素、葉酸、B12等八種維生素組成。 每一種元素都各有所用， 成為一個均衡的組織， 不可以有任何一個元素多或少。 但維生素B群容易溶于水， 除B6外， 很多都隨尿液排出。 而B6、B2是美膚的重要元素， 有強化肌膚的功效；而要頭發和肌膚健康就需要生物素的幫忙了。
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整個維生素B群可以幫助體內酵素的生化， 使肌膚的新陳代謝加快。 在日常食品中就可以補充維生素B群， 比如糙米、堅果、豆類、牛奶、綠色蔬菜等食物中都有維生素B群。
維生素E， 是可以淡化紫外線所造成的雀斑等長期累積的肌膚傷害， 還有皺紋、粗糙、膚色灰暗等問題。 可在很多食品中直接攝取：酪梨、植物油、堅果、榴蓮、綠色蔬菜、蛋黃、豆類等等。
補膠原蛋白補水的重要性， MM必然要強烈嚴重的補水哦。 其實從基礎上說膠原蛋白的流失才是水分缺傲幽罪魁禍首， 所以想要根除細紋就要增補膠原蛋白， 提升膠原蛋白合成更生及健康循環， 支撐臉部肌膚。 很多品牌都陸續推出膠原蛋白的臉部護理產品， 所以在選擇臉部調養拼的時候可以選擇含膠原蛋白的。
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