夏日炎熱， 紫外線如此明顯的情形下， 嬌嫩的肌膚是很容易曬傷的， 要是沒有及時補救的話， 容易出現曬傷、曬斑等問題， 那怎樣才能在暴曬后把肌膚的傷害降至最低呢？
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一、減溫和敷臉
剛經過暴曬的皮膚會有大面積的泛紅狀況， 這時應當趕快將臉部的妝容卸干凈， 并用冷毛巾或潤膚水開展敷臉， 切記不可冷敷， 會加重曬傷皮膚刺激。 曬傷水平嚴重的可以用適當蘆薈膠擦抹曬傷位置， 能夠起到鎮定和緩解的效果。 同時， 要多飲水， 補充體內缺失的水份， 給身體減溫。
二、鎮定和舒緩
經過減溫和敷臉后， 皮膚泛紅的情況有所緩解， 可是這時皮膚的毛孔還沒有完全關閉， 如果這時就進行皮膚護理的話， 很容易導致毛孔粗壯或阻塞毛孔， 所以這時候需要給皮膚開展鎮定和舒緩。 可以用溫和的補水噴霧給皮膚開展緩解， 讓水分慢慢滲入肌膚，
三、補水和保濕
皮膚經過長時間的暴曬后， 高溫和汗水會帶去皮膚深層大量水分， 經過鎮定和舒緩， 接著就是給皮膚開展補水和保濕。 補水面膜是不可缺少的， 這里有個小秘訣分享給大家， 便是在面膜以前， 在臉上拍上潤膚水， 那樣皮膚通道打開了， 面膜的精華水份就更容易吸收了。 敷15分鐘面膜后， 別忘記還要抹上保濕面霜和精華哦， 這樣才能將水份鎖定。
四、美白和祛斑
皮膚經過紫外線的直射臉部容易出現黑色素沉積和色斑的形成， 曬后第二天， 需在護膚步驟里加入美白精華， 對容易起斑位置進行部分點涂， 加速黑色素的代謝。 除此之外， 多補充含維C的飲品也是不錯的選擇。
