夏天就要喝果茶、果汁， 不但喝著舒適， 能解暑氣， 喝的對還能美白皮膚。 這些飲品換著喝， 皮膚好到害怕信。
下面把這些美白飲分享給大家， 要想皮膚變好就喝起來。
1、西瓜菠蘿飲
材料：西瓜、菠蘿和少量檸檬
做法：先把檸檬榨汁， 然后將西瓜和菠蘿削皮打汁。 隨后將檸檬水加入到西瓜鳳梨汁中， 添加適量冰塊， 或是放入冰箱冷藏， 酸酸甜甜超消暑。
作用：西瓜含有番茄素， 菠蘿含有維C， 能夠起到抗氧化和抑止黑色素的作用， 能美白皮膚。
2、獼猴桃梨子飲
材料：獼猴桃、梨子和蜂蜜多個
做法：將獼猴桃削皮， 梨子去皮切成合適的尺寸， 將二者放進果汁機打汁。 隨后添加適量蜂蜜飲用。
獼猴桃含有VC能幫助清除暗黃和改善膚色。 蜂蜜和梨子有利于保養皮膚， 常飲能美白調亮。
3、青芒柳橙汁
材料：青芒、柳橙、蘋果和適當蜂蜜
做法：將水果洗凈， 添加適量純凈水后打汁， 然后放入蜂蜜調料即可飲用。
作用：青芒里的纖維能夠活躍腸胃， 協助排毒。 青芒柳橙汁能夠潤化胃腸， 特別是餐后飲用， 可以通便排毒， 改進肌膚干燥、變黃難題。
雖然這些果汁飲品好吃還對肌膚有好處， 但并不適合天天喝， 由于果汁含有較多糖份。 有實驗顯示， 當水果被榨成果汁， 大家會不自覺攝取大量， 造成體內糖份增加， 常飲可能引起肥胖、皮膚糖化等問題。 要想泛白沒錯， 但要科學護膚， 正確美白。
