所謂人老先衰， 臉老先老眼。 眼部位如果出現細紋（例如：眼尾紋）， 就會讓你看起來更老十幾歲， 相反， 假如控制好細紋的形成， 一樣能讓你比同齡人年輕十幾歲。
這些可以預防法令紋的小竅門一定要收藏起來！！！
一、多吃含有磷的食物
磷是人體內含量較多的營養元素之一， 碳水化合物和脂肪的中間代謝與吸收， 均需先經過磷酸化后才能繼續開展反映， 多吃含磷的食物， 能通過加快皮膚的新陳代謝， 從而使皮膚具有活力， 預防皮膚發生細紋。 （每日食用的量在720mg為最佳）
瘦肉、蛋類、魚種、蛤蜊、動物肝臟、腎臟含磷很高。 海帶、紫菜、芝麻醬、花生、干豆類、干果含磷量也很高。
（1）常見食物磷的含量：
豬肉（162mg）雞肉（156mg）牛肉（143mg）雞蛋（176mg）
蝦米（666mg）干貝（504mg）大黃魚（174mg）黃豆（465mg）
黑豆（337mg）花生米（324mg）稻米（110mg）小麥粉（188mg）
核桃（521mg）紫菜（350mg）海帶（216mg）鯉魚(242mg）
（2）假如磷攝取不足或是吸收不足：
自然適度為最好也無法攝入過多。
二、多吃含有膠原蛋白的食材
容貌的衰老大多是因為膠原蛋白的外流在作怪。 女性大多在20歲時膠原蛋白現在開始老化、外流， 造成皮膚松馳。
膠原蛋白是皮膚的主要成份之一， 是人體內含量最多的蛋白， 承擔為皮膚提供彈性和緊致度， 為表皮提供水份。
補充流失的膠原蛋白，
含有膠原蛋白的食材大多數是雞爪、豬腳、銀耳、大豆等。
三、按摩眼周邊肌肉
眼部周圍發生細紋， 大部分也會有眼部周圍肌肉無力導致的，
四、保持好生活作息
平時的生活作息一樣很重要， 要確保每日具備充足睡眠， 身體在十一點之后就開始排毒， 因此一定要盡早地睡覺， 為自己充沛的精神， 情況變好了， 還會預防眼尾紋的形成。
