肥胖紋怎么消除啊
一、運動
運動不僅能讓人鍛煉身體， 更能夠去除肥胖紋， 而最好的消除肥胖紋的運動方式有三種：
1、行走：與呼吸相結合， 行走不宜過快， 行走的時候腳跟先落地， 還有強腎固本的作用。
2、跑步：采用慢跑， 慢跑時， 身體上下起伏不要太大， 要平緩。 調動全身的機理， 加快新陳代謝， 可以減去體內多余脂肪， 淡化出現的肥胖紋。
3、顫抖法：兩腳踏地與肩同寬， 兩手自然下垂， 兩腿微曲， 全身松立， 眉心舒展， 面帶微笑， 全身做有規律的上下顫抖。 是全身性的調理， 有助于排出體內的毒素。
二、按摩
適度的按摩可以促使膠原蛋白增生，
三、多吃粗纖維食物
粗纖維具有纖體排毒的功效， 因此在平日三餐中應多攝取西芹、南瓜、甘薯與芋頭這些富含纖維素的蔬菜， 可以促進胃腸蠕動， 減少脂肪堆積。 多吃富含膠原蛋白的食物還能增加皮膚的彈性。
肥胖紋的好發人群
不論男女老少都有可能出現肥胖紋， 不論是身材肥胖的人， 或因減肥而瘦下來的人， 在肥胖的部分都有可能生成肥胖紋。 所以， 肥胖紋是很多人都在苦惱的一件事， 消除它刻不容緩。
通過以上介紹的關于肥胖紋怎么消除以及肥胖紋的好發人群以后， 相信不少的人對于肥胖紋都有了一定的了解了。 想要預防肥胖紋就需要好好地進行運動， 平時多使用護膚品進行按摩，
