雖說皮膚被曬成小麥色看起來會顯得很健康， 但大多數女生還是比較喜歡白皙透亮的的膚色。 那夏天不慎被曬成了“黑美人”， 要怎么才能夠變白呢？下面就給大家分享幾個曬后美白修復的方法。
一、做足曬后修復工作
既然之前的防曬工作沒做好， 那曬后就一定要做好充足的修復工作。 平時做完清潔工作后， 要及時涂抹曬后修復霜， 讓肌膚恢復活力。 另外， 曬后肌膚會處于一個嚴重缺水的狀態， 這時候一定要注意補水。 要做好補水保濕工作， 可以用面膜進行敷臉， 為肌膚補充水分。
二、清理角質
經歷了太陽的暴曬， 肌膚中的黑色素會和老舊角質融合， 皮膚會變得干澀粗糙。 所以在進行美白工作之前， 首先就是要把這些阻礙清除掉。 但因為曬后的皮膚是比較脆弱的， 急于清理角質的話， 很容易損傷我們的肌膚。 所以我們可以在曬后的一周讓皮膚恢復到一個較為平衡的狀態， 再進行去角質的護理。
三、補充維生素
維生素不僅可以調節人體的性能， 還可以改善我們的皮膚狀態， 它能夠有效地抑制色素的沉著。 平時多食用一些富含維生素的蔬菜水果， 像橙子、番茄、獼猴桃等， 會對皮膚很有好處。
四、改變生活習慣
生活習慣對于我們的皮膚狀態也有很大的影響， 所以曬后我們一定要注意養成良好的生活習慣。 在飲食方面要進行一定程度的忌口， 少吃肉類和甜食類的食物。 這類食物會影響維生素B群的代謝， 容易導致黑頭和痘痘。
平時要多喝水， 保持充足的睡眠。 補充水分有利于新陳代謝和黑色素的消除。 保證充足的睡眠對皮膚修復和改善大有好處， 盡量在晚上11點之前進入熟睡狀態。
