皮膚太干燥怎么辦
首先及時的補充水份。 秋冬季雖然晝短夜長， 但是人相對較容易出現缺水的問題。 因此平時一定要給自己補充充足的水分， 記住時不時的提醒自己要多喝水， 千萬不要等感到口干舌燥的時候才想起喝水， 因為感覺到自己特別口渴的時候， 通常已經是身體缺水很久的時候了。
其次科學的洗浴方法。 冬季洗澡不要太過于勤快， 不要用溫度過高的水， 不要使和堿性的肥皂， 不要太過用力去搓。 因為這些不良的洗浴方法都有可能會破壞到皮膚表層的沒脂的， 使皮膚看起來更加干燥，
造成皮膚干燥的原因有哪些
1、年紀增長。 隨著年紀增長， 皮膚保存水分的能力會下降， 皮脂分泌亦會減少， 使皮膚中的水份 。
2、皮脂分泌不足 皮膚的表面是由皮脂膜形成， 可幫助肌膚維持適當的水份。 一旦皮脂的分泌減少， 就無法滿足制造皮脂膜的需要， 皮膚就會變得干燥。
3、氣溫下降。 冷冽的寒冬下， 皮脂和汗水的分泌都會急速減少， 但由于空氣太干了， 使得皮膚的水份逐漸蒸發， 皮膚的表面就變得更粗糙， 抵抗力也會減弱。
4、睡眠不足。 疲勞 睡眠不足加上疲勞， 會使身體受到相當程度的傷害， 血液循環也會變差。 當健康失去平衡時， 肌膚就會沒有活力， 容易產生干燥及粗糙的現象。
5、減肥及偏食。 極端的減肥及偏食也會是皮膚變得干燥。 當平膚無法得到充分的營養素時就會失去彈性及水份， 使皮膚變得干燥而脆弱。 皮膚干燥癥又稱為干皮病。
皮膚之所以干燥， 其實就是自己的身體內缺水。 所以， 除了平時用護膚潤膚的東西外， 還是多喝水比較好。 因為護膚品， 都是治標不治本的， 只有喝水， 才是解決肌膚真正渴的問題。 皮膚就像我們人， 口渴就自然就干， 干當然就想喝水。
