蛋清能不能涂臉上護膚
其實說起用蛋清護膚， 主要是很多女性知道蛋清屬于蛋白質， 而蛋白質這種營養物質， 也確實是人體所需要的營養。 但是這種物質和皮膚所需要的膠原蛋白， 卻不是一種蛋白， 這是一種常常被混淆的概念。
并且蛋清的顆粒分子較大， 做面膜美容時敷到面部， 而并不會被皮膚所吸收， 所以也并不會起到真正的美容皮膚， 給皮膚增加營養的作用， 因此利用蛋清來涂臉上護膚， 其實是一個誤區。
也有許多女性認為蛋清涂到臉上的時候， 會讓皮膚有一種緊致和有彈性的效果，
但這只是暫時的效果， 在清洗完皮膚之后， 又會恢復到以前的皮膚狀態。 并且蛋清有時候會被細菌污染， 所以， 建議還是盡量不要用蛋清來做面膜， 這種方式并不可取， 而且也不科學。
長斑吃什么飲食調理
首先， 臉上長斑有很多原因， 比如護膚品使用不當， 作息時間紊亂， 亂吃東西等等。 情緒也會影響皮膚， 心情郁悶或發脾氣時， 體內會分泌某種物質提升血糖濃度、加強分解脂肪酸， 這時血液中的毒素就會增加， 進而影響到毛囊組織， 最終形成色斑。
其次， 在飲食上可以進行調整來幫助淡化色斑。 可以多吃西紅柿和香蕉， 從內調養皮膚；或者把西紅柿和香蕉弄成泥狀當面膜敷， 牛奶和蜂蜜也可做面膜來敷。 每天堅持吃一些維C含量多的水果， 如橙子和檸檬， 不僅養顏護膚， 還能預防血管早衰。 還有很重要的一點就是要養成良好的作息時間， 不能經常熬夜。
最后， 有一些食物最好是要少吃。
