長痘不能吃什么水果 長痘不能做哪些事情

長痘不能吃什么水果

1.芒果

夏天很多人都喜歡吃芒果， 例如芒果冰沙、芒果布丁等， 芒果味道香甜非常誘人， 但芒果是一熱量很高的水果， 吃后很容易上火， 尤其本身就長痘的人， 吃芒果更是火上澆油。 因此， 喜歡吃芒果話需要控制好自己嘴巴， 控制好了痘痘才會不見。

2.菠蘿

菠蘿也是一種熱量極高的水果之一， 長痘痘的人吃菠蘿更是會加重病情， 因此需要對菠蘿忌口。

長痘不能做哪些事情

1.不要熬夜

經常熬夜會使得人體的毒素不能排出體外， 長時間的積累體內毒素越來越多， 最后身體各個部位都會長痘痘， 為了擁有美麗容顏， 要養成好的睡眠習慣。

2.少吃辛辣食物

吃辛辣食物是引起人們長痘痘原因之一， 辛辣食物熱量高， 同時有強的刺激性， 吃辛辣食物就會刺激皮膚不斷滋長痘痘。