怎樣能使臉變瘦 能使臉變瘦的方法

嚼口香糖瘦臉

能鍛煉到臉部肌肉的運動比較少， 但是我們可以通過咀嚼來增加面部運動， 吃東西又怕長肉， 那么我們可以選擇嚼口香糖。 嚼口香糖的過程中， 會牽動面部的肌肉， 可以適當的增加咀嚼的幅度， 同時不要只有一側咀嚼， 左右兩邊均勻咀嚼， 有助于更好的讓面部肌肉運動。 需要注意的是：咀嚼口香糖不要超過15分鐘， 每天咀嚼一次即可。

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按摩臉部瘦臉

運動可以達到減肥的效果， 但是想要減掉臉上的肉卻不是很容易， 所以我們可以通過按摩臉部實現瘦臉效果。 按摩方法很簡單， 只需要把手攥成拳頭放在頰骨下邊， 用手指第一關節和第二關街之間的部位， 上下循環輕輕摩擦臉部， 每次大概幾分鐘即可。

也可以用指腹在臉頰兩邊， 從下至上向上提拉， 這樣不僅可以幫助肌膚達到提拉不下垂的效果， 而且還可以避免出現雙下巴。

此外按摩時可以適當的在手上、臉上涂抹滋潤霜， 減少手與皮膚之間的摩擦損傷。

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使用刮痧板瘦臉

刮痧的好處有很多， 可以促進面部血液循環， 刺激面部的穴位， 從而可以達到瘦臉、瘦下巴的效果， 能讓面部線條變得更加柔和美麗。

因為面部關系到個人形象問題， 所以在面部刮痧要注意手法， 用力要輕柔， 盡量以不出痧為力度， 每天刮痧一次， 長期堅持會有好的效果。 另外要提醒大家， 最好找專業的人士幫助刮痧， 因為面部穴位比較多， 需要避免穴位受傷。