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植發后注意事項 保證睡眠調整心態

植發后注意事項

1、工作:種植頭發后專家都會建議休息1-2天在開始正常的工作了。 通常發友們都會利用雙休日去醫院植發, 這樣就不需要請假休息了。 但專家也提醒大家, 如果是在一些粉塵比較重的地方上班, 還是要多休息幾天, 濃重的粉塵很可能堵塞毛孔, 導致種頭發失敗。 一些高空作業或是駕車的職業也需要多休息, 以防麻醉藥的效用殘留。

2、飲食:種植頭發后不要飲酒或是吃一些含酒精的食物、飲料, 酒精會有礙血凝, 不利于傷口的愈合, 影響毛囊的恢復。 飲食盡量偏清談, 多吃一些有利于頭發的蔬菜、水果、堅果等。

3、保證睡眠:人體的各項機能并不是二十四小時都在運行, 不論是哪一部分器官都是需要休息的, 如果在需要休息的時候, 人體還處于比較興奮的狀態, 雄性激素的分泌就會比較旺盛, 從而導致毛發的脫落加劇。 所以不管有沒有脫發, 大家都盡量不要熬夜, 保證每天不少于6個小時的睡眠時間。

4、適當運動:經常進行深呼吸, 散步, 做松弛操等, 保持頭發的干凈與清爽, 選用對頭皮和頭發無刺激性的洗發劑, 減少吹風機的使用, 可以很好的護理頭發。

5、調整心態:保持愉悅的心情, 保持積極樂觀的生活態度, 消除精神疲勞, 可以有效促進頭發的生長。

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