蘋果
最常見的水果就要屬蘋果了， 除了直接吃補充維c外， 還可以把它做成蘋果醋。 當然蘋果醋除了直接喝以及用在廚房中做原料外， 也可以使用在浴室。
在洗過頭發后， 把四分之一的蘋果醋跟四分之三的水混合在一起， 涂抹在頭發上并按摩頭皮， 最后再用清水沖洗掉， 這個方法可以增加發絲的光澤感。 另外也可以把蘋果醋加入到普通的護發素中， 也會有同樣的效果。
奇異果
奇異果有“維生素之王”的稱號， 對人體是非常有好處的， 而奇異果中含有的阿爾法羥基酸、維生素A和維生素C， 針對改善皮膚暗沉有很好的作用。 所以除了食用外， 奇異果還可以用做作去角質面膜， 可以令皮膚在幾分鐘內變得明亮有光澤。 具體做法只需要將奇異果去皮后打成果醬， 跟酸奶和椰子油混合， 并涂抹在臉部， 敷上10~15分鐘后清洗干凈即可。
茉莉花
茉莉花具有養生保健和美容功效， 路人皆知。 日常生活中人們常用其花瓣做成各種養生美食及飲品， 像茉莉花雞片、茉莉玫瑰粥、茉莉花糖飲、茉莉金桔飲等等， 就是最常見的， 并且不同的吃法還有著不同的美容養顏功效。
當然除了美容養顏的效果外，
來源:圖蟲作者:55298167800991987
