頸紋本質上是頸闊肌紋，臨床癥狀有一些像野兔頸部，故別名“野兔脖”。絕大多數人把肌膚護理的核心放到了面部皮膚上，卻忽視了與之緊鄰的頸部。
實際上頸部和面部一樣，每日都露出在日光下邊，非常容易干躁和變老，頸部皮膚松弛、薄厚僅有臉部的2/3，并且主題活動經常，再加上如今各位全是手機族，促使皮膚表皮層的膠原、膠原纖維也易外流，在欠缺維護保養的情形下當然易見變老。下邊向您詳細介紹頸部日常醫護的方式，期待您在關愛面部皮膚的與此同時，也可以照顧到“頸紋”：
1.搞好清理、保濕補水、防曬隔離
你在臉部涂了一層又一層的情況下，別忘記下邊的頸部也在“呀呀學語”；因頸部皮腺較少，因此非常容易發生皮膚干的狀況。可以用頸霜來醫護頸部，還可以試著應用純天然的植物油或牛油果油，護理程序與臉部一樣，以由上往上的動作，柔和地擦抹，在擦洗頸霜全過程中可開展恰當的按摩。
2.頸前頸后日常按摩
先將下頜甚為伸出，以后用無名指、中拇指及左手無名指由近頸部的部位起，由上往上放柔和的幅度按摩至下頜，進而用一樣的動作按頸部兩側至耳邊的部位。
除開頸前按摩外，頸后按摩也不能忽視，在耳背四周斜著往下揉搓，這類從頭開始后斜向方法的按摩，可緩解血液循環系統和頸部酸疼，針對提升緊致皮膚感也是有一定功效，可是按摩的情況下請溫婉一些；也有理應留意頸部防寒保暖，不論是從肌膚護理或是維護頸椎骨及毛細血管視角而言，全是必需的。
3.頸部醫護操
將脖子充足地往前后彎折，往前要抵達乳☆禁☆房，向后面應當防止讓頭頂部和路面抵達平行面。隨后向上下兩邊更替旋轉，使它的側邊肌獲得完全屈伸，最終多方位旋轉脖子，用頭頂部畫大圈推動脖子，往右完再向右轉。
4.留意頸部姿態
這也是造成頸部肌膚造成皺褶的根本原因。枕芯最合適的相對高度應在8公分上下，并擺在頸部的凹處，與此同時留意不必長期性蜷體側臥，那樣能避免因枕芯過高而造成下巴肉多與皺褶，及其因欠佳睡覺姿勢造成頸部氣血不通而造成暗黃和色素斑。工作中時，則要留意頭頂部和計算機要保證平行面，每過1鐘頭沿反方向方位轉動頭頂部以釋放壓力頸部肌膚和神經系統，避免頸部沉積皺褶。
