物理遮陽防止曬黑
盡量不要在烈日炎炎下進行戶外活動， 不得不出門時可打遮陽傘， 穿長袖、長褲， 把皮膚盡可能嚴地遮擋起來。 例如在選擇遮陽傘時要認準有抗紫外線標志的傘， 織紗密度越高、顏色越深或加有防曬涂層， 其紫外線吸收能力就越強， 防曬效果就越好， 越能讓你遠離曬傷曬黑。
涂抹防曬霜防曬黑
選擇防曬霜要看SPF指數， 但是SPF指數并非越大越好。 日常上班選擇防曬指數SPF15、PA+的產品就足夠。 如果要在紫外線強烈的時間段外出， 應選用SPF30、PA＋＋以上的防曬產品。 并且防曬霜的效果只能保持幾個小時， 不是一整天， 再加上汗水稀釋等原因， 其防曬效果會漸漸減弱， 所以應該及時重新涂抹。
如果長時間暴露在陽光下， 需要每隔兩小時補充一次， 這樣才能有效避免曬黑曬傷， 補充時可以使用噴霧型的防曬品會比乳液型的方便， 還不會弄花妝容。
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曬后即使修復防止變黑
如果不小心在陽光下暴曬了， 或者臉部發紅的話， 就要進行曬后修復。 先使用爽膚水浸透化妝棉， 然后再將其敷在臉上半小時左右， 可以稍微緩解皮膚受到的傷害， 敷臉結束以后， 可以涂抹適量的曬后修護霜。
曬后也要多吃蔬菜水果， 蔬菜水果里面含有大量的維生素， 身體吸收維生素， 可以保證皮膚蘊含的水分， 也能緩解曬后變黑的情況。
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