曬黑后迅速美白的方法有哪些 一些常見方法的詳細介紹

曬黑后迅速美白的方法有哪些

多吃蔬菜、水果：黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等， 因為其含有大量VC， 能有效幫助黑色素還原， 協助美白， 增進免疫力。 讓你快快白回來。 很多人會誤以為想要白回來與所吃進去的食物顏色有關， 如果喝牛奶皮膚會變白， 那么誰還敢喝咖啡？吃巧克力？或是吃含有醬油的食物呢？雖然牛奶是含有豐富的維生素A， 但用喝的可能還不如用洗的來得快。

多喝白開水：水是美容圣物， 早晨醒來應及早空腹喝涼白開， 如在水中加片檸檬， 則美容效果更明顯。 晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水， 讓細胞充分吸收， 可有效防止皺紋生成。

作息正常：盡可能的在晚上十一點以前就寢， 就算做不到， 也要勉強在十二點以前上床睡覺， 因為錯過了美容覺時間， 要快快白回來就沒那么容易了。 充足睡眠， 有效緩解生活壓力， 多聽音樂， 也是美白的好幫手。

綜上所述， 相信通過上面關于曬黑后迅速美白的一些常見方法的詳細介紹， 現在大家對曬黑后迅速美白的方法這一方面的知識應該已經有了更多的了解了吧， 希望以上的介紹可以為更多的愛美朋友提供到幫助， 能夠有效的對自己曬黑的皮膚進行美白。