身上皮膚曬黑了怎么變白呢
基礎保養：每天的基礎保養還是不可輕忽的， 每天徹底將臉清潔干凈， (包括：卸妝、洗臉)， 每周一次的去角質與敷臉， 千萬不要小看去角質、敷臉的功力哦！它可是可以加速皮膚的新陳代謝， 讓你快點白回來。
如果您正在煩惱該買哪一種敷臉產品？提供您一個小偏方， 酸奶敷臉， 只要用化妝棉浸泡酸奶， 然后貼在臉上10-15分鐘即可， 并且據說還可以增強皮膚對紫外線的抵抗力呢！
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多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、β胡蘿卜素的食物， 都可以美化皮膚， 讓你快快白回來。 很多人會誤以為想要白回來與所吃進去的食物顏色有關， 如果喝牛奶皮膚會變白， 那么誰還敢喝咖啡？吃巧克力？或是吃含有醬油的食物呢？雖然牛奶是含有豐富的維生素A， 但用喝的可能還不如用洗的來得快。
此外， 今年夏天非常流行的芒果冰，
另外， 吃多了九層塔、香菜(芫荽)、韭菜、紅豆也會讓你的皮膚容易感光， 容易曬黑或是曬出斑點。
如果自己經常接觸到太陽的話是肯定很容易導致肌膚黝黑的， 這樣的話自己就要避免接觸到太陽， 但是太陽該曬的時候還是要曬的， 只是紫外線太強的時候就不要接觸了， 這樣很容易對皮膚的美白有害， 給自己皮膚美白的時候記得多喝牛奶， 多吃蔬菜水果。
