在孕期發現長斑后， 可以多補充維生素， 尤其是維生素c。 它可以起到美白皮膚作用， 對于長斑也可以起到淡斑作用， 平時可以吃含有維生素c的食物， 因此平時多吃蔬菜以及草莓、番茄等水果都是不錯的選擇。
懷孕期間長斑如果是受到激素影響引起的話， 產后半個月內會慢慢自行消退。 孕婦若是長斑要減少太陽照射， 否則會加重色素使得長斑更深， 不利于后期治療。 此外長斑后要確保合理作息， 不宜長時間熬夜， 每天盡早在10點左右就入睡， 才能保證內分泌正常。
經常給皮膚按摩， 能達到促進血液循環作用， 使得皮膚新陳代謝達到正常狀態， 還可以提升黑色素的抵抗力， 減少臉上長斑情況。 所以孕期出現長斑， 可以通過這個方法來調理。
孕期是一個非常特殊的時期， 孕媽媽的身體機能和各方面的狀況和普通的人是有所不同的。
來源:站酷
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