選擇合適的護膚品
屬于敏感皮膚的人， 一定要選擇合適的護膚品， 基礎的護膚品包括洗面奶， 保濕乳液， 爽膚水， 面霜， 精華液以及面膜， 這些都是平時生活中必備的護膚單品。
而對于敏感肌膚來講， 在選擇這些護膚品的時候一定要考慮幾個問題， 首先護膚品非常適合女性膚質， 其次護膚品的性質是不是溫和， 對自己的衣服會不會造成刺激， 最好選擇純植物以及天然成分制成的護膚品， 避免刺激敏感肌膚。
護膚手法要輕柔
不管是在清洗面部的時候， 還是在涂抹護膚品的時候， 都要用手和面部皮膚直接接觸， 要注意護膚手法必須輕柔。 使肌膚達到適度穩定的狀態， 輕柔護膚手法非常重要。
夜間是修復的最佳時間
夜間是護膚的黃金階段， 是因為夜間是皮膚進行自我修復的一個時間， 對于營養成分的吸收效果是最好的， 不會受到外界的干擾， 因此一定要抓住這個時間段做好敏感肌膚的修復。
為肌膚補充營養
為肌膚補充適合的保養品， 可以起到促進肌膚自我修復和再生的作用。 因此在平時生活中一定要注意給皮膚補充營養。
在我們的生活中雖然說很多人受到了敏感肌膚的困擾， 自己也非常想修復這樣的敏感肌膚， 但是卻始終沒有找到好的方法。 其實要修復敏感肌的話， 主要是從日常生活中的護膚做起， 像選擇合適的護膚品， 輕柔護膚以及為適當為肌膚補充營養等都很關鍵。
