聽說過一句俗話， 25歲之前美不美看天時， 25歲之后美不美看自身！25歲之后肌膚里邊的膠原就逐漸逐年外流， 保濕補水和防曬隔離是大家一定要做的， 只有幫大家抵擋一部分外部對肌膚的損害， 人體里面的調養填補才算是最重要的。
給各位介紹一些簡易易做， 美味還不貴的護膚茶， 每日一杯， 護膚又美容養顏！尤其是休息不好， 長期熬夜的姐妹們， 喝來吧！
No.1
食材：銀耳， 小紅豆， 西米露， 老紅糖， 牛乳
作法：小紅豆和銀耳提早一晚浸泡， 所有食材一起下鍋， 加適量水煮40分鐘， 添加老紅糖和牛乳， 再煮2分鐘就好了
比護膚產品還行用的護膚養顏粥， 堅持不懈出來面膜都能夠省了～
No.2
食材：黑豆， 黑芝麻， 黑芝麻粉， 檽米， 花生仁， 大棗， 枸杞子
作法：黑豆和檽米提早泡一晚上， 食材所有倒進鍋里放適量水煮40分鐘， 最終攪合勻稱就好了
膨松的頭發但是漂亮美女的特殊技，
