經常喝綠茶
有牙齒黃的困擾， 可以考慮常喝綠茶， 因為綠茶中的兒茶素不僅可以緩解口腔異味， 還能夠去除牙齒上的污垢， 減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌。 但是要注意的一點是， 要喝較淡的綠茶， 否則濃茶會起到反作用。
保證正確的刷牙方式
在刷牙時， 很多時候我們習慣先將牙刷沾濕， 其實這是錯誤的刷牙方式。 因為如果牙刷濕了， 牙膏會被稀釋， 這會嚴重影響刷牙效果。 所以在刷牙時， 我們要保持牙刷干燥的狀態， 這樣才能更好的幫助我們清潔牙齒和口腔。
飯后要清潔口腔
飯后很多食物殘渣會留在口腔內， 所以要保持飯后刷牙的習慣， 如果沒有這個條件， 至少要做到用水漱口清潔口腔。 不過飯后不要立即刷牙， 盡管這樣可以快速清除牙齒上的殘留物， 但卻很容易導致牙齒敏感， 最好可以在飯后稍等片刻后再開始刷牙。
多吃蔬菜水果
多吃蔬菜可以改善牙齒泛黃問題， 如芹菜， 芹菜含有豐富的纖維， 纖維的咀嚼能更好的清理牙齒污垢達到美白效果；水果如橙子、香蕉等， 含維生素C豐富， 可以補充牙齒需要的維生素， 使得牙齒更加堅固并且美麗亮白。
擁有一口潔白的牙齒， 展現你最自信的笑容， 不要讓一口大“黃牙”成為你提升顏值路上的累贅。 如果你正在為牙齒泛黃的問題焦頭爛額， 那么請試試以上幾種小妙招， 選擇合適自己的方法并且堅持下去， 相信“功夫不負有心人”， 一定會讓你擁有一口炫白的牙齒。
