溫和潔面、溫和護膚
敏感肌的人群需要使用不刺激的產品。 我們是需要讓肌膚一直處于一個水油比較平衡的狀態的， 但是一旦我們使用溫度過高的水清洗面部， 那么就會造成我們肌膚的水油狀態不平衡， 造成肌膚更加敏感了。 再者， 使用的潔面產品如果清潔能力過強， 就會造成肌膚角質層的破壞， 就會難以鎖住水分， 變得更加缺水了。
不要頻繁更換護膚品以及使用化妝品
一般敏感肌的人群對于護膚品具有一個適應過程。 如果長期更換， 皮膚就會一直處于一個適應、調整階段， 這樣就會加重皮膚的負擔， 更加危害到皮膚的健康。
注意肌膚補水， 不要去角質
肌膚敏感的人本身角質層就會比較薄， 所以再進行去角質， 那么只會讓自己的肌膚“雪上加霜”。 所以敏感肌膚的人不適合進行去角質。 還有就是由于角質層比薄， 水分丟失的比較快， 所以一定要注意多補水。
水光針
缺水的人一定要注意補水， 而一般情況下補水工作很難進行。 光是進行肌膚表面的補水工作根本不夠， 很難進行肌膚的深層補水。 但是我們可以通過使用水光針來進行皮膚狀態的改善。 水光針主要是由玻尿酸等物質組成的。 它是用特定儀器把營養物質直接注射到真皮層， 修養個幾天， 臉蛋就變得水水嫩嫩的， 順帶還能美白、去皺、嫩膚。
皮膚敏感是非常常見的一種現象， 所以沒選擇一個合適的治療方法， 也可以選擇藥物治療或者食療的方法來提高人體免疫力， 平時多注意合理的飲食安排， 多喝水能夠促進皮膚補水， 也可以選擇中藥面膜或者補水面膜的方法來改善膚質。
