使用抗氧精華
人的睡眠時間過短或者睡眠質量變差, 身體中的自由基無法正常修復肌膚, 然而會導致肌膚加速老化。 所以在熬夜加班時不可缺少的護膚品還有抗氧精華, 它能在肌膚表層形成一道保護膜, 能防止空氣對肌膚的氧化。 為了防止熬夜后所產生的面色蠟黃等起色問題, 也可多食用一些抗氧化的食物, 如西紅柿、葡萄等, 即使睡眠不足也不用擔心肌膚問題。
補充水分
熬夜時肌膚容易出油, 是因為肌膚缺水。 如果不注意處理, 大量的油脂堆積在臉上就容易堵塞毛孔, 滋生痘痘粉粉刺。 這時可以用一款清爽的化妝水泡紙膜敷在臉上, 快速為肌膚補充水分, 再擦上有控油功能的凝露, 這樣就能控制油脂的分泌, 又能使皮膚保濕。
補充維生素C
加班熬夜會讓皮膚的膠原蛋白流失, 晚餐時多補充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物, 有利于皮膚恢復彈性和光澤。 動物肉皮富含膠原蛋白(如豬蹄、豬皮), 大量的水果中都富含維生素C, 也可以口服1片維生素C。
緩解眼袋浮腫
眼睛周圍的皮膚非常的薄弱, 熬夜之后容易出現眼袋或者眼前發黑, 此時可以合理的使用綠茶包, 因為里面含有的多酚類物質能為皮膚提供營養, 促進局部的血液循環, 只要堅持5天左右就能緩解眼睛肌膚問題。
喝花茶
喝花茶不僅能給身體提供水分, 其中多種營養也能為肌膚帶來充足的養分。 玫瑰花茶就是不錯的選擇, 它具有利尿消水腫、養血活血、養顏美容、消除宿醉、促進新陳代謝的功效。 如果眼睛干澀可以飲用菊花茶。 根據花茶的功效自行選擇, 讓肌膚清新水嫩。
最后不是萬不得已需要熬夜的話, 大家還是早睡為宜。 要知道, 再名貴的護膚品也抵不過熬夜的損害呀!