夜間是護膚的黃金時期， 細胞的更新速率比白天快8倍左右， 對護膚品、保養品的吸收率高， 效果好。 那在睡前該如何護膚呢？下面， 就和大家聊一下睡前護膚的步驟吧。
一、做好卸妝和清潔
做好卸妝和清潔的工作對于后續的皮膚護理是非常重要的， 大多數愛美的女生在白天出門之前都會有化妝的習慣， 臉上難免會有一些彩妝殘留。 而且臉部肌膚表面在白天很容易會吸附空氣中的雜質以及灰塵， 清潔工作沒做好的話很容易導致毛囊堵塞， 以及肌膚暗沉， 粗糙等問題。 要想讓自己的皮膚狀態好， 晚上護膚的第一步就是做好臉部的清潔。
二、去角質
角質層位于肌膚的最外層， 可以保護肌膚、鎖住水分。 自然代謝的角質， 會因皮膚老化、清潔不徹底、日曬、出油、作息改變、天氣變化等原因， 變得無法正常代謝。
適度的去角質可讓護膚品成分更容易被肌膚吸收， 從而維持皮膚的新陳代謝。 去角質可以一個星期一次。 要使用溫和的去角質乳， 去完后， 要清洗干凈， 不能讓它殘留在皮膚上。 敏感肌不用去角質， 也可以一兩個月去一次。
三、擦爽膚水和敷面膜
徹底清潔完臉部肌膚后， 用化妝棉蘸取爽膚水或用雙手將爽膚水擦在臉上， 輕輕拍打至吸收。 擦完爽膚水后可以一片面膜， 敷面膜的話不用每天都敷， 定時敷即可。 面膜敷15-20分鐘， 取下面膜后， 按摩拍打臉部精華至吸收， 之后用清水清潔臉部。
四、涂抹眼霜
眼周的部位非常脆弱， 也很容易會出現問題， 平時要加強眼周的保養工作， 否則會出現眼部細紋、黑眼圈、眼袋等問題。 在涂抹眼霜的同時要， 配合正確的按摩手法促進眼霜的吸收效果， 加速眼部肌膚血液循環。
五、涂抹精華
精華一般在晚上使用效果是最好的。 精華一般都含有豐富的營養成分， 很多抗衰老或抗氧化成分都在晚上才能不被分解。 用手取適量的精華涂在臉上輕輕拍打至吸收即可。
來源:圖蟲作者:57418206607974772
六、涂面霜
護膚的最后一步就是涂抹面霜，鎖住肌膚補充的水分。天氣炎熱時也可以用清爽一點的乳液，皮膚油脂分泌過多的人，不適合使用面霜，或者可以使用一些偏清爽型的面霜。混合性膚質不需要每天都使用面霜，或者避開T區使用。
來源:圖蟲作者:79053417175293210
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六、涂面霜
護膚的最后一步就是涂抹面霜，鎖住肌膚補充的水分。天氣炎熱時也可以用清爽一點的乳液，皮膚油脂分泌過多的人，不適合使用面霜，或者可以使用一些偏清爽型的面霜。混合性膚質不需要每天都使用面霜，或者避開T區使用。
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