黑眼圈眼袋很重怎么改善 怎樣消除眼袋黑眼圈最有效

黑眼圈眼袋很重怎么改善

堅持按摩

每天晚上臨睡前， 堅持用無名指在眼肚的中央位置上輕輕的按壓10次， 如果眼睛有浮腫問題還可以在一杯熱水中加入一茶匙的食鹽， 然后閉上雙眼， 將浸泡鹽水的化妝棉敷在眼袋上。 化妝棉干了之后， 可以再浸泡一下鹽水， 如此反復數次， 堅持一段時間之后眼袋會逐漸的縮小直到消失。

除此之外， 還可以按照上圖的穴位， 堅持按摩， 早晚按摩， 按上去感覺到有點酸酸的感覺即可。 按摩眼睛可以促進眼周的血液循環， 排出眼睛的毒素， 從而可以改善眼睛的眼袋問題。 其實只要眼睛的循環變好， 黑眼圈問題也可以得到緩解。 按摩好之后還可以敷眼膜， 這個時候吸收效果最好， 內調外養， 眼睛自然變得明亮。

開水熱氣蒸眼睛

當感覺眼睛很干燥的時候， 最簡單的一個方法， 盛一杯開水， 閉上眼睛靠近杯口，

用熱水的蒸汽來蒸眼睛， 自己注意距離， 不要燙傷就好。 蒸一段時間之后， 可以涂抹上眼霜， 或者做個眼膜， 這個時候吸收的效果是非常棒的。

注意睡姿

睡姿也會影響眼袋、黑眼圈問題?那是當然的， 長期一個方向側臥的話， 眼周很容易被擠壓出皺紋，

因此睡覺一定要注意睡姿， 更不要將臉完全的埋在枕頭里面。 每天保證有充足的睡眠時間， 至少8個小時。 每天多喝水， 促進良好的新陳代謝， 黑眼圈問題自然也會得到良好的預防。

每天一杯紅棗水

大多女性都有貧血、氣血不足等的問題， 每天喝一杯紅棗水有助于加速血氣的運行， 減少淤血的積聚， 同時還可以減低因為貧血而患上黑眼圈的問題。 紅棗水的制作很簡單， 白領女性將清洗干凈的紅棗放進杯子中， 加入熱水浸泡之后即可飲用。 時間充足的話， 還可以煮開， 加入紅糖， 調成紅糖紅棗水飲用。

冰敷

將干凈的毛巾放入冰水中， 扭干多余的水分， 直接敷在眼睛上;或者將毛經敷在眼睛上， 然后用保鮮膜包裹好冰塊， 放在毛巾上即可。 冰敷可以讓眼睛周圍的血管收縮， 幫助眼睛周圍肌膚消腫， 抑制充血。 另外， 如果有喝過的茶葉， 也可以放進冰箱中冰一下， 然后敷在眼睛上， 茶葉敷眼睛去眼袋的效果非常好。

熱敷

熱敷可以促進眼睛局部血液的循環， 適當的熱敷也是去眼袋的好方法。

干凈的毛巾浸泡到溫熱的水中， 扭干多余的水分， 敷在眼睛上即可， 注意溫度不能太高， 以免導致眼睛皮膚松弛起皺， 得不償失。