皮膚狀態的好壞， 其實和我們對皮膚的補水保濕成效息息相關。 皮膚的補水保濕工作做得足夠到位， 皮膚自然水潤有光澤， 反之， 皮膚看起會暗淡無光， 顯得整個人都不太有精神。 有很多人都自認為自己的補水保濕工作做得不錯， 但是卻達不到理想的效果， 那到底該怎么做才能讓皮膚脫離干燥， 變得水潤有光澤呢？下面給大家推薦幾個皮膚補水的好方法。
一、多喝水
人體生理機能的維持和新陳代謝， 都需要水分的介入和支持， 喝水是補充水分最重要的方式就。 早上起床后空腹喝一杯溫水， 可以稀釋血液排出身體的毒素；飯前喝水， 可以增加飽腹感平衡皮重；飯后喝水， 幫助消化吸收；出汗喝鹽水， 補充流失的體液；睡前喝一杯水， 可以補充夜間水分流失。
二、蒸臉
可以用毛巾包裹臉部用蒸汽蒸臉， 或者通過購買相應的儀器蒸臉。 蒸臉能快速浸潤干燥的角質層， 有助于護膚品的吸收。
三、面膜補水
只有補水需求的話一般的面膜就可以滿足， 如果有定期去除角質的習慣， 補水效果更佳。
四、精華補水
精華能夠濃縮很多有效護膚的成分， 而且分子較小可以到達真皮層位置， 在一般的護膚步驟中添加精華液這一步能夠起到很好的補水保濕作用。
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五、噴霧隨時補水
隨身攜帶一款保濕型的噴霧， 在感到皮膚干燥時隨時補水， 可以調節肌膚的水油平衡和舒緩肌膚的壓力。
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