怎么樣美白祛斑 美白淡斑要從改掉壞習慣開始

想要美白祛斑， 首先要做到改變下面提到的這些壞習慣， 如果不改變這些不好的習慣， 用什么方式美白祛斑都是無濟于事的。

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一、不注意防曬

太陽光里的紫外線是加速皮膚衰老、長皺紋、斑點的元兇， 它會刺激皮膚的黑色素細胞。 需不需要防曬并不是以溫度、天氣、季節來界定的， 而是紫外線指數。 冬天的紫外線含量其實不比夏天低。

尤其是下過雪以后， 經過雪花反射的紫外線殺傷力會比夏天更強。 日常再雪地里行走， 擦上防曬霜不僅能擋紫外線， 還能對肌膚形成一層防護。 防曬是需要終身堅持的習慣， 短期內可能看不出來明顯變化， 但時間長了， 做防曬與不做防曬的臉部狀態差異會很明顯。

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二、經常畫濃妝

彩妝產品短時間內可修飾臉部， 遮住一些臉上的瑕疵， 但大多數彩妝里都含有金屬、化學成分， 會在一定程度上有吸光的作用， 長期使用皮膚會變黑。 臉上的妝過濃， 肌膚長時間處于不能呼吸的狀態， 再加上卸妝時沒有沒卸干凈， 化妝品中的色素和金屬成分殘留在肌膚表面甚至滲入皮膚， 都會引起黑色素沉積。 隨意平時沒有修飾妝容的需求， 最好少畫濃妝。

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三、過度美白

追求白是人之常情， 但不要過度美白。 很多人為了美白， 無所不用其極。 頻繁給臉部去角質， 或者用果酸化學脫皮， 這些方式可能會帶來短期的美白效果， 但會破壞肌膚的屏障。

臉上的角質層是很薄的， 它是保護臉部肌膚的，

反復刺激它、去除它， 會損傷這層皮膚屏障， 屏障一旦被破壞， 就會對光和外部刺激越來越敏感。 時間一長， 皮膚就會明顯變得粗糙、干燥， 重色素沉積更加嚴重。 不要盲目追求短期效果， 頻繁刷酸去角質， 美白不應該以損害肌膚為代價。

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