男生對護膚一般會比較粗心， 不會像女生這樣細致。 女生護膚肯定少不了很多的瓶瓶罐罐， 而男生做到極致可能也就有兩支水乳。 男生想要美白， 單靠那不嫻熟的護膚方式是不可能的。 所以， 接下來就一起看看男生美白的方法吧。
一、做好保濕控油
皮膚在經過紫外線照射后， 要及時護理皮膚， 做好保濕的工作， 為皮膚補充水分， 讓皮膚維持正常的新陳代謝， 排出臉部的色素， 讓皮膚變得白凈。
二、多吃蔬菜水果
男生們平時要多吃水果， 研究證明富含維生素c和維生素e的食物可以起到非常好的美白作用。 多吃含有這兩種維生素的食物可以防止黑色素的形成， 讓皮膚變得白皙光滑。
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三、拒絕香煙
吸煙會讓皮膚變差， 香煙中的化學成分能破壞皮膚中的膠原蛋白， 加速皮膚衰老， 所以男生們要想美白皮膚， 要盡量少抽煙。
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四、保證充分的睡眠
很多男生可能會熬夜打游戲、玩手機， 這會導致身體各方面的運作產生紊亂，
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五、注重防曬
很多男生平時都很不注意防曬， 覺得麻煩， 但美白最重要的一點就是防曬，
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