臉上會長痘， 一般都是因為臉上的油脂過多， 而鼻子屬于臉上最容易出油的部位之一。 鼻子上的油脂分泌物如果沒有及時得到徹底的清理， 就會堆積在鼻子上， 導致毛孔堵塞， 從而引發痘痘的產生。
鼻子在三角區附近， 比較敏感， 所以當鼻子長了痘痘， 一定不要用手去摸， 更不要用手去擠壓， 會很容易造成感染。 要想徹底解決鼻子上的痘痘， 除了需要做到從外部護理外， 還要對身體進行內調。 接下來就一起看看對于鼻子長痘快速有效的消痘方法吧！
一、注意清潔臉部
既然產生痘痘很大的原因是分泌的油脂過多， 那要祛痘的話， 清潔肯定是很關鍵的一步。 首先要選擇清潔能力較強的一款洗面奶， 早晚各用一次溫水清潔臉部。 清潔做到位了， 毛孔就能保持通暢， 長痘的癥狀自然也能得到很好的緩解。
二、保持皮膚水分
做完皮膚的清潔工作后， 要及時為皮膚補水， 保持皮膚的水油平衡。 為臉部補充足夠的水分， 可以讓皮膚保持最佳狀態。 補水除了要使用補水保濕的護膚產品外， 還要多喝溫水， 從內至外改善皮膚缺水的狀態。 皮膚水分充足對于改善痘痘有很好的作用。
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三、保持充足睡眠
平時盡量做到不要熬夜， 熬夜會導致身體的內分泌失調， 造成臉上皮膚分泌的油脂越來越多， 痘痘越來嚴重。 每天在12點前入睡， 鼻子上的痘痘很快就會消下去。
四、注意日常的飲食
鼻子上長痘， 盡量少吃生冷、辛辣刺激、油膩油炸的食物， 這些食物會刺激油脂分泌， 導致痘痘變得更加嚴重。 可以多吃一些有去火功效的食物或者清熱解毒的藥膳， 調理身體內部的火氣， 讓鼻子上的痘更快的消下來。
