近日，於娜為某雜誌拍攝了一組時尚大片，造型百變宛如精靈，性☆禁☆感美腿盡顯完美身材。其實仔細看看就不難發現，《婚姻保衛戰》裡的女人們個個有料，尤其是美腿，人人都有。不信？那就來看看吧。
於娜微露香肩，大秀光滑美腿
拼色短裙，裸色高跟鞋更拉長了腿部的線條
于娜模特出身，七年後再度和趙導牽手，卻不再是當年那不食人間煙火的羅晶晶，而是一個思想獨立的陳夢。在本劇中，有三位女演員曾經是模特出身，修長美腿更是模特的必備，戲裡彪演技，戲外的身材秀也難分高下。
馬豔麗：
馬豔麗的戲份雖然不是很多，但是模特出身，現在已經是成功設計師的馬豔麗身材依舊保持的非常完美。紅色禮服，露出她修長白皙的美腿。馬豔麗的腿部線條緊實有彈性，是經常運動的結果。熟☆禁☆女大腿上經常出現的橘皮組織，在她身上一點蹤影也沒有。
孟廣美：
模特出身的孟廣美，主持演戲兩不誤，身材依舊火辣。黑高跟鞋配黑絲，非常誘惑。在為某男性雜誌拍攝的大片中，孟廣美不僅有美腿，豐胸、細腰、翹臀一個都不少。
只在一塊蕾絲的掩映下，整個背部曲線的曼妙，性☆禁☆感不可擋。
《婚姻保衛戰》的另兩位主演雖然身形嬌小，但是依然有一雙迷人的美腿，秘訣就是她們雖然身高不佔優勢，但身材勻稱，腿部的鍛煉和保養功課做得好。
袁立：
飾演女強人蘭心的袁立其實身形嬌小，但是身材卻玲瓏有致。
香肩美腿，袁立雖然短髮，但是也女人味兒十足。
馬伊琍：
馬伊琍也絕對是個嬌小的女人，一直飾演清純古裝女或個性十足的現代女性。
馬伊琍為數不多的比基尼照，她雖然偏瘦，但是腿部線條還是非常勻稱的。
能從容展示美腿線條是每一位女性的驕傲。小腿過幹粗胖或纖細都會影響小腿形體的健美，為了使你擁有一雙漂亮健美的小腿，必須在日常生活中注重以下的鍛煉和保養。
方案1：去角質+纖體乳液=纖長玉腿
只有把腿上的老舊角質去掉，纖體乳液中的營養成分才能被肌膚吸收得更好。腿部肌肉彈性好、面積大，去角質比較輕鬆。取適量的去角質霜，先摩擦大腿部位，自上而下;再摩擦小腿部位，自下而上;要來回上下反復摩擦。去角質的工作每個星期做一次
小提示：肌膚去角質之後，要立即塗抹纖體乳液，做輕輕按摩，幫助成分的吸收，並靜靜地休息半個小時。這不僅可以安撫、鎮靜受過刺激的肌膚，也是肌膚吸收營養成分的最好時機。
纖腿TIPS：
1.腿部一定要使用纖體乳液而不是乳霜。
2.乳液要在浴後10分鐘之內使用。
3.塗抹上纖體乳液後要輕輕按摩或拍打，吸收的效果才好
方案2：按摩瘦腿每星期至少兩次
按摩可促進腿部血液迴圈，達到瘦腿的目的，是最被廣泛使用的方法。按摩時要順著腿部的淋巴腺拍打、按摩，促使腿部的淋巴結和血液迴圈更為暢通，還可透過適度的按摩，來消除腿部的沉重感與水腫現象。瘦腿按摩每週至少兩次，而且按摩的時間也要保持在40分鐘以上，才能達到瘦腿的效果。
按摩手法注意點：
手掌從小腿向上按至大腿部位，可舒緩肌膚下墜情況。隨著淋巴、血液系統迴圈加快，雙腿肌肉的健康活力也逐漸增加，也可以選擇指端輕輕擠壓的按摩方式。
方案3：多喝瘦腿茶
山楂綠茶：山楂與綠茶泡在一起，飯後一小杯，有消脂排毒瘦腿的很好功效。
方案4：沐浴瘦腿
具體步驟如下：
Step1.在盆浴或泡腿前，至少要花2分鐘時間伸展身體，作好熱身準備;
Step2.先在38至48攝氏度的熱水中浸泡5至10分鐘，讓體溫逐漸上升至38攝氏度;
Step3.當身體開始出汗，然後在冷水中淋浴或浸泡3至12分鐘，使表皮溫度下降8至16攝氏度;
Step4.
Step5.沐浴後喝一杯水，然後再以按摩的方式塗抹纖體霜。
