很多人嘴巴旁邊總會長痘痘， 可能跟內分泌失調有關系， 也有可能是最近飲食不規律上火等原因， 來了解一下嘴巴周圍長痘的原因吧。
1、個人衛生不注意
經常用手觸摸嘴巴周圍的肌膚， 或者清潔不到位， 日用品不潔， 居住環境不潔， 都會導致嘴巴周圍長痘。
建議：平時要做好早晚面部清潔；日常要勤洗手， 不要經常用手去摸臉；定期需要更換床單、枕套之類的生活用品， 避免細菌和螨蟲的滋生；有空要經常打掃房屋衛生。
2、油脂分泌過多
嘴巴周圍和T區的皮膚油脂分泌過多， 并且沒有及時清潔， 就會造成多余油脂堵塞毛孔， 導致排油不暢， 那么皮脂就在毛孔中累積起來， 形成痘痘。
建議：日常適度清潔；做好保濕補水， 每天多喝水， 由內到位的為肌膚補充水分；少吃油膩的食品， 調整肌膚的水油平衡。
3、飲食習慣差
如果暴飲暴食， 或者吃辛辣、油膩、冰冷的刺激性食物， 就很容易使身體各因素受到刺激， 導致嘴巴周圍長痘痘。
建議：養成好的飲食習慣， 注意日常飲食的均衡、營養；多吃新鮮蔬菜、水果， 為身體補充維生素， 防止便秘和消化不良；每天足量飲水， 促進身體排毒。
4、上火所致
過多食用上火的食物，
建議：食用上火的食品之后， 可以立刻吃點山竹、西瓜， 喝點菊花茶、綠豆粥等降火的食品， 來達到預防上火的效果。
5、使用含氟過量的牙膏
市面上銷售的牙膏中為了起到防蛀牙的效果，
建議：購買牙膏之前要認真的看成分表， 不要購買沒有質量保障的產品；使用牙膏時要注意控制用量， 不要過度使用。
6、不良的作息習慣
不良的作息習慣， 比如長期的熬夜、睡眠質量差， 很容易導致體內的內分泌失調， 引起嘴巴周圍痘痘的生長。
建議：注意保持良好的作息習慣， 早睡早起， 如果睡眠質量不高， 應該通過睡前喝牛奶等方式促進睡眠質量提高， 睡好了才能擁有好的皮膚。
7、壓力大心情抑郁
如今快節奏的生活， 導致我們的生活壓力逐漸的增大， 從而作息混亂， 時常處于緊張狀態， 導致嘴巴周圍開始長痘痘。
建議：在工作和生活中， 都應該學會勞逸結合，
