造成臉上長痘痘的原因有很多， 要想消除痘痘， 首先需要知道是什么原因導致長痘， 今天我們來看看臉上長痘痘如何消除吧。
飲食中有很多上火的食物， 一旦上火就會容易長痘痘， 也就是常說的上火痘。
我們可以利用茶樹精油來祛除上火的痘痘， 用棉簽沾一點茶樹精油點在痘痘上， 嚴重的幾次后就能消除， 如果是剛冒出的痘痘， 一般一兩次就會退去。 但是要注意的是， 如果你使用的是單方精油， 那么就只能很小面積的點涂痘痘， 不能直接大面積使用， 不然會灼傷皮膚， 導致皮膚大面積創傷。
也可以用蘆薈汁也可以很好的祛痘， 蘆薈具有極佳的殺菌消炎的效果， 如果上火長了痘痘， 涂一點蘆薈汁， 剛長出來的痘痘可以很快的消除， 比較嚴重的痘痘也可以用蘆薈汁加快痊愈的速度， 效果十分不錯。 如果沒有蘆薈汁的話， 用蘆薈膠代替也可以起到很不錯的效果。
綠豆清熱解毒的功效是出名的， 上火的人都可以喝綠豆湯來降火。 如果是上火長痘痘了的話， 那么可以用綠豆粉調點水涂在痘痘上， 敷二十分鐘后洗掉， 然后喝點綠豆湯， 內調外敷， 痘痘很快就可以去除， 如果沒有綠豆粉， 用煮爛的綠豆代替也可以。
激素、皮脂腺分泌旺盛， 沒有及時清除面部油脂， 毛囊被灰塵和油污堵塞導致長痘。
每天堅持洗臉， 保持臉頰干凈。 洗臉的次數也有講究， 早上、中午、晚上都可以洗臉。 若是出汗多， 建議平時要徹底洗臉， 清除毛孔中的油脂。 化妝的女性也要徹底卸妝， 把臉洗干凈， 讓毛孔透透氣。
健康飲食， 多吃蔬果。 平時愛吃冰冷、辛辣食物的朋友， 現在開始要忌吃了。 多吃蔬菜、水果， 特別富含維生素的， 對皮膚好。
工作勞累、休息欠佳、不當的皮膚護理導致長痘。
充足睡眠， 加強鍛煉。 俗話說， 過了晚上12點不睡， 是不要臉。 因此經常熬夜也會長痘痘。 早起早睡身體好， 有助于消滅痘痘。 好睡眠不運動也不行， 坐久了站起來動一下， 保持身體血液循環。
保持良好的心態。 臉上長痘痘一部分原因來自精神壓力過大， 心情不佳。 所以要對自己有信心， 保持好心情， 漸漸地， 痘痘就會消除。 保持良好的心態。 臉上長痘痘一部分原因來自精神壓力過大， 心情不佳。 所以要對自己有信心， 保持好心情，
