如果臉上長了痘痘， 說明我們的身體機能出現了一定的問題， 這個時候， 我們就應該注意一下了， 來了解一下怎么消除臉上痘痘吧。
1、保持良好的心態。 臉上長痘痘一部分原因來自精神壓力過大， 心情不佳。 所以要對自己有信心， 保持好心情， 漸漸地， 痘痘就會消除。
2、充足睡眠， 加強鍛煉。 俗話說， 過了晚上12點不睡， 是不要臉。 因此經常熬夜也會長痘痘。 早起早睡身體好， 有助于消滅痘痘。 好睡眠不運動也不行， 坐久了站起來動一下， 保持身體血液循環。
3、健康飲食， 多吃蔬果。 平時愛吃冰冷、辛辣食物的朋友， 現在開始要忌吃了。 多吃蔬菜、水果， 特別富含維生素的， 對皮膚好。
4、清潔：晚上洗臉一定要用洗面奶， 因為白天工作忙碌了一天， 我們的皮膚會吸附很多的灰塵， 所以一定要洗干凈， 一定要洗干凈， 一定要洗干凈(重要的事情說三遍)， 同時， 我們在選擇洗面奶的時候， 一定要選擇合適的洗面奶， 長痘痘的朋友們一定不要選擇刺激性洗面奶， 否則會讓痘痘變得更加的嚴重， 一般早晚更用一次洗面奶就最好， 如果頻繁使用的話對我們的皮膚也會有一定的損傷。
5、補水：我們清潔完面部以后， 一定給我們的皮膚補充充足的水份，
6、保濕：補水以后， 下一步就是要保濕， 一定要把我們補充的水份牢牢的鎖住， 這一步我們可以拍一些爽膚水、乳、霜什么的， 來保證我們的皮膚時時刻刻充滿水份。
7、防曬：以上幾點都做好以后， 還有一點是最重要的， 那就是我們在出門以前一定要記得涂抹防曬爽， 防止我們的皮膚被紫外線曬傷， 這幾項都完成以后就可以放心的出門了。
