很多女性想要瘦背， 如今采用背部刮痧減肥的人也是越來越多。 可是背部刮痧之后要注意些什么事項呢？這對于采用了背部刮痧減肥方法的女性來說是很關鍵的事情。 現在刮痧減肥是非常受歡迎的， 那么刮痧后的注意事項有哪些呢？下面跟小編一起來看看吧。
一、背部刮痧時應避風和注意保暖
治療刮痧時應避風， 注意保暖。 室溫較低時應盡量減少暴露部位， 夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。 因刮痧時皮膚汗孔開泄， 如遇風寒之邪， 邪氣可通過開泄的毛孔直接人里， 不但影響刮痧的療效， 還會因感受風寒引發新的疾病。
二、背部刮痧后飲熱水一杯
刮痧過程中會使汗水排泄， 邪氣外排， 會消耗部分體內的津液， 刮痧后飲熱水一杯， 不但可以補充消耗部分， 還能促進新陳代謝， 加速代謝產物的排出。
三、背部刮痧后洗浴的時間
刮痧治療后， 為避免風寒之邪侵襲， 須侍皮膚毛孔閉合恢復原狀后， 方可洗浴， 一般約3小時左右。 但在洗浴過程中， 水漬未干時， 可以刮痧。 因洗浴時毛孔微微開泄， 此時刮痧用時少， 效果顯著， 但應注意保暖。
四、背部刮痧后不宜在原處補刮
前一次刮痧部位的痧斑未退之前，
五、背部刮痧排毒后飲食調理
刮痧期間， 飲食一定要清淡， 避免過多食用油膩厚重的食物， 還要針對性地調理臟腑營養。 在日常生活中， 大家可以把背部刮痧作為一種日常保健美背的方式。 每周進行一次背部按摩或刮痧， 堅持一段時間一定可以收到不錯的效果。
什么情況不適合刮痧減肥？
第一、飯后一個小時才可刮痧， 太飽或肚子太餓、過度疲勞患者忌刮痧。
第二、皮膚病患者不適合刮痧療法;有水腫、糖尿病及心臟病患者忌刮痧。
第三、血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能進行刮痧治療。
第四、低血壓、低血糖、過度虛弱和神經緊張特別怕痛的患者需要輕刮痧。
第五、孕婦、嬰孩或幼童在合格醫師指導下接受刮痧。 （參考網站：聞康網）
