許多都市白領女士， 幾乎每天都要一動不動坐在辦公室里， 久而久之， 肚子上積攢了一圈又一圈的肥肉， 腿部也開始變得粗壯起來。 沒時間健身又堅持不了節食， 究竟要怎么才能瘦呢？小編告訴你， 喝對減肥茶飲就能越喝越瘦喲！
減肥茶飲
花茶中含有豐富的維生素C和多糖物質能夠幫助加快體內有毒物質排泄， 并且花茶能夠加快體內脂質的消化和吸收， 促進脂質的分解與排出， 從而幫助排毒減肥。
減肥花茶五款推薦
金蓮花玫瑰茶
原料：玫瑰花、金蓮花、木蝴蝶各1g。
做法：用熱開水沖沏， 加入冰糖調味， 無須加蓋， 待玫瑰花泡開即可代茶飲。
功效：能清肺熱、利咽喉， 對支氣管炎、咳嗽、咽喉腫痛、扁桃體炎效佳。
陳皮梅六堡茶花茶
原料：六堡茶花5朵， 陳皮梅2顆。
做法：燒沸水， 打開壺蓋， 稍涼至水溫90℃， 放入六堡茶花及陳皮梅， 先洗茶花1至2次， 再輕輕注入水， 加蓋捂15秒，
功效：去脂消膩， 除油膩， 促進脂肪分解， 生津止渴。 代茶飲用。
禁忌：空腹、睡前不宜飲用， 女性在孕期及經期不宜飲用。
百合玫瑰茶
原料：百合5克， 玫瑰5朵
做法：將原料沖洗一洗， 一起放在杯中。 沖入適量沸水，
功效：強身健體， 排毒潤肺， 改善氣血， 行氣活血。
對癥：女性氣血淤滯、氣色不佳者適宜。
禁忌：孕婦不宜飲用。
荷葉薏仁山楂茶
原料：荷葉10克， 薏仁10克， 山楂， 干10片
做法：將荷葉、山楂干和薏仁清洗干凈后放入鍋中， 大火煮沸， 轉小火繼續煮20分鐘即可。
功效：控制體重， 消暑利濕， 清腸排毒， 降脂減肥。
對癥：單純性肥胖癥。
桃花冬瓜仁飲
原料：桃花3朵， 冬瓜仁5克。
做法：將桃花、冬瓜仁一起放入杯中， 加入開水沖泡， 加蓋兒悶泡約10分鐘后即可。
功效：排毒瘦身， 通便排毒， 淡化色斑。 飯后飲用。
對癥：便秘， 水腫， 面部黃褐斑、雀斑。
禁忌：不宜長期飲用， 體質虛弱者不宜飲用， 女性在經期及孕期不宜飲用。
除了上面這5種， 再介紹3種不常見的減肥茶
蛋白桑茶
也許這種茶大家很少聽過， 更沒有喝過， 但是這是一種特好的減肥茶。 因為他的特效就是燃燒脂肪而且還是加快的。 沒試過的朋友趕快行動起來試試吧！
蕁麻茶
蕁麻茶富含維生素（C、K、B12、A）以及鈣成分， 因而對貧血患者有很好的醫療效果。
洋薊茶
這是市場上最暢銷的茶之一。 洋薊在南歐特別普遍。 其內含有豐富的維生素和礦物質， 可以每日飲用。 此外， 洋薊（或洋薊茶）還是碳水化合物、蛋白質以及抗氧化劑的重要來源。 這種茶主要因為洋薊內含的洋薊素而具有藥用功能。 洋薊素是鉀的一種， 功能非常強大并且對身體組織有益。 它有助于排出體內毒素， 改善消化系統。
禁忌：體瘦氣血虛弱的女性不宜飲用。
