減肥茶可以讓你越喝越苗條， 而市面上的減肥茶比較昂貴， 不是每個人都喝得起。 小編今天帶你一起學學DIY減肥茶， 經濟、健康又能減肥， 一舉三得哦。
狂歡女的最愛：貪吃一族減腹茶
成份：山楂2錢、麥芽3錢、槐花2錢、枸杞6錢、蘿卜1條
做法：蘿卜一條削皮切小塊， 1500cc的水煮沸后， 放入蘿卜煮熟， 最后加入山楂、麥芽、槐米再煮15分
作用：山楂能去除油膩， 解決吃太多引起的消化不良；麥芽則清除大吃大喝、過度進食淀粉類引起的悶脹；槐花可預防生活不規律而上升的火氣；枸杞則具有抑制脂肪沉積的作用；加上蘿卜則可平復身體內因狂歡而引起的燥熱， 去除體內廢物。
下身肥胖女的最愛：出水瘦腿茶
成分：等比例馬鞭草＋迷迭香＋檸檬草， 視個人口味決定分量， 加入熱水沖泡
作用：馬鞭草可以減緩腿部水腫、凈化腸胃、消脂瘦身， 檸檬草可健胃、利尿， 這款出水瘦腿茶是特別為下半身浮腫的美人兒而設計，
水水肥胖女的最愛美：白薏仁茶
成分：薏仁10g、山楂5g、鮮荷葉5g以熱水煮開
作用：也許你并不胖， 但卻老是覺得自己腫腫的， 如果是單純水分滯留所造成， 這款美白薏仁茶， 不但可以幫你去除體內多余水分， 還有美白功效！
草本主義女的最愛：草本瘦身茶
成份：玫瑰花、決明子、仙楂、陳皮、甘草、薄荷葉
作用：深具消脂瘦身、嬌嫩肌膚的玫瑰加上潤腸通便、降血脂的決明子， 這帖茶標榜純天然中藥草本成分， 可以自己到中藥行購買， 平日當茶飲用效果更佳！
正在減肥女的最愛：決明子茶
成分：決明子， 加入熱水沖泡
作用：正在節食減肥期間或是腸子蠕動功能較差的美人兒，
減肥茶雖好這些人不適合喝
哺乳期間不要喝減肥茶
一般哺乳期間的婦女， 需要更好的營養乳汁來哺育嬰兒。
空腹不宜喝減肥茶
如果在空腹的狀態下頜減肥茶， 會對身體產生不利影響， 因為空腹的時候， 其中的活性物質會與胃中的蛋白結合， 對胃形成一定的刺激， 很容易傷胃。
懷孕婦女不宜喝減肥茶
懷孕期間的女性， 因為平時所吸收的營養除了維持自身需要， 還要給胎兒成長提供一定的營養， 因此比平時所需要的營養更多， 這時候喝減肥茶只會排除養分， 令身體減少減少養分。
來月經不宜喝減肥茶
在月經來潮時， 因為盆腔充血會引起下腹部不適， 在服用減肥茶的時候， 會促進腸胃的蠕動， 腹部也會有輕微的疼痛，
飯后不宜立即喝減肥茶
茶葉中有的鞣酸成分會與食物中的鎂元素發生反應， 產生難以溶解的物質， 引發人體缺鐵現象， 從而引發貧血癥。 因此最好在飯后1小時候才喝減肥茶， 這樣就能達到最好的瘦身效果。
發燒后不宜喝減肥茶
因為茶葉中含有茶堿， 具有升高體溫的作用， 因此在發燒的時候更加不要喝減肥茶， 這樣無疑就是火上澆油， 因此身體不適的時候最好停止服用。
