我們常常用大餅臉來形容一個人的臉型不好看， 很多人覺得“大”才是主攻點， 所以一股腦的跑去削下頜角， 折騰自己臉部的下半部分， 覺得一個凌厲的下頜角才是導致自己臉大的元兇。 但實際上， 很多臉型漂亮的人， 都有清晰的下頜角。 而過度削去自己的下頜角的人， 臉型不僅沒有變得好看， 后期還導致了面部下垂過度衰老等問題。
大餅臉的精髓， 在于“餅”而不在于大， 對于一般的大餅臉來講， 若想要一個較好的臉型， 首要解決的不是“大”的問題， 而是“餅的問題”。
我們先來看面部的組成結構， 基本上支撐我們五官輪廓的面部骨骼點， 大致包含額節點， 眉弓， 顴弓， 鼻脊， 上頜， 下頜角， 頦隆突， 如果各自相得益彰， 凹凸有致， 就會形成我們所謂輪廓分明的臉。
一般亞洲人的臉， 由于人種問題， 普遍骨骼面都比較扁平， 甚至一般人都會伴隨著面中部凹陷的問題。
骨骼問題產生的凹陷、不立體等， 通過外部填充脂肪、玻尿酸等只能是暫時緩解情況， 并不能根本上改變問題。 因為骨骼支撐皮肉帶來的面部立體質感是填充沒有辦法比擬的， 就好比拿保鮮膜裹著的一團肉， 有種奇怪的塑料質感。
雖然面部立體會看起來比較美， 但并不是說只有面部立體才好看。 所以小編不建議大家一味的追求歐美混血感， 并且臉部所謂的凹凸立體感， 都是一個相對的比較值。 只要我們把握好這些相對數值， 也可以在相對扁平的骨骼面讓自己的臉型看起來比較精致。
面若銀盤， 眼含秋波， 是古時候人們對面容大氣女子的一類統稱。 大概翻譯過來就是天庭飽滿， 地閣圓潤， 皮膚白嫩水靈， 緊致光滑， 像銀盆一樣， 光照上去會發亮。
這些臉型都不是如今意義上的小臉， 但是由于五官在臉部占比比較大,給人一種整體都很大氣的感覺，
所以我們在進行調整時， 一定要先對自己的臉型和五官做一個初步的判斷和規劃。 看究竟是臉型的原因導致美感缺失， 還是因為五官問題， 然后按照先輪廓后五官的順序進行調整。 而不是隨心所欲， 毫無計劃的進行整形。
當然， 除了以上原因， 臉部本身的骨骼形狀也是導致大餅臉的元兇， 其中相當大的一部分原因， 就是下頜角的形狀和寬度。
那么怎么來瘦臉好呢?
胡蘿卜
胡蘿卜中含有豐富的維生素A和維生素B， 能提高新陳代謝， 促進血液循環， 除此以外， 它含有的鉀元素可以舒緩臉部浮腫，
胡蘿卜蜂蜜汁， 每天必不可少的單品， 其做法也很簡單， 先將新鮮的胡蘿卜榨成汁， 然后加入適量的蜂蜜， 不斷攪拌， 直至均勻后， 即可飲用。 胡蘿卜含有豐富的維生素， 蜂蜜可以排毒、美容， 兩者簡直就是瘦臉的最佳拍檔。
柿子干
柿子營養成分高，能增進機體新陳代謝。一個柿干含有大量維生素，基本能補充人體內一天所需用量的一半，對腸胃消化也有幫助。柿子干比較甘甜，對于喜歡吃甜食的女孩不妨吃多點，它也是我強烈推薦的一瘦臉食物哦。
吃紅豆
紅豆是瘦臉妹子的必吃食物之一。紅豆含有較多的膳食纖維，對水腫有益。我們可以煲紅豆糖水或者做紅豆漿喝，這些對瘦臉也是很有幫助的。
冬瓜
冬瓜是一直以來就被公認的瘦臉食物，它可以減去臉上多余的水分，緩解臉部浮腫，燃燒脂肪，其對利尿也起到一定的作用。
想要瘦臉的也可以經常熬冬瓜玉米湯喝，這款湯可以消除水腫，減少脂肪。起做法超級簡單的，將冬瓜、玉米一起加入鍋中煮，再加一點鹽就可以了，這樣維持喝一到兩個月，臉就會慢慢顯效，到時就可以擺脫大餅臉啦!
榛子
榛子的營養價值很高，它含有的不飽和脂肪酸、蛋白質以及各種維生素豐富，堅持食用可以讓臉部的皮膚變得緊致，其纖維素對臉部皮膚彈性也有一定的效果。想讓臉部曲線變得優美，就多吃點榛子吧。（參考網站：搜狐）
相關閱讀：大餅臉有什么瘦臉秘訣?經常微笑就可以
柿子干
柿子營養成分高，能增進機體新陳代謝。一個柿干含有大量維生素，基本能補充人體內一天所需用量的一半，對腸胃消化也有幫助。柿子干比較甘甜，對于喜歡吃甜食的女孩不妨吃多點，它也是我強烈推薦的一瘦臉食物哦。
吃紅豆
紅豆是瘦臉妹子的必吃食物之一。紅豆含有較多的膳食纖維，對水腫有益。我們可以煲紅豆糖水或者做紅豆漿喝，這些對瘦臉也是很有幫助的。
冬瓜
冬瓜是一直以來就被公認的瘦臉食物，它可以減去臉上多余的水分，緩解臉部浮腫，燃燒脂肪，其對利尿也起到一定的作用。
想要瘦臉的也可以經常熬冬瓜玉米湯喝，這款湯可以消除水腫，減少脂肪。起做法超級簡單的，將冬瓜、玉米一起加入鍋中煮，再加一點鹽就可以了，這樣維持喝一到兩個月，臉就會慢慢顯效，到時就可以擺脫大餅臉啦!
榛子
榛子的營養價值很高，它含有的不飽和脂肪酸、蛋白質以及各種維生素豐富，堅持食用可以讓臉部的皮膚變得緊致，其纖維素對臉部皮膚彈性也有一定的效果。想讓臉部曲線變得優美，就多吃點榛子吧。（參考網站：搜狐）
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