瘦臉的方法， 擁有一張完美的V字小臉蛋是所有女性的目標或是夢想， 但是很少有MM可以完美的達成， 下面小編給大家介紹3個方法， 讓你快速瘦下大餅臉。
瘦臉方法一：沐浴按摩瘦臉
高溫沐浴可以起到瘦臉的效果， 配合瘦臉霜按摩臉部， 讓面部大量排汗， 幫助水分迅速排出體外， 在38°的水溫中泡浴， 浸泡20分鐘。
瘦臉方法二：面部減肥操
1、從額頭到太陽穴， 雙手按壓3-4次。
2、雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側， 重復1-2次， 再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下， 耳中、鼻翼至耳上部按摩， 重復2次。
3、用雙手拇指、食指交替輕挽下頜線， 由左至右往返3次。
4、用雙手掌由下向上輕撫頸部。
瘦臉方法三：臉部運動
拿一個空的礦泉水瓶， 一吸一呼， 讓臉頰肌肉得到運動， 也可以齜牙咧嘴， 發出“啊”“喔”“一”等音， 或者吐出舌頭并保持下頜不動幾秒都是不錯的瘦臉運動。
瘦臉方法四：口腔推拿
口腔推拿可以軟化僵硬的面部肌肉， 嘴巴“啊—”地張開， 右手自然握拳， 伸出拇指、食指和中指， 分別從內外兩側夾著側臉， 拇指按在口腔內側， 從上往下輕輕地共同用3個手指輕擦， 然后再從嘴角順著側臉的輪廓往斜上方輕擦， 左右互換互相推拿。
瘦臉方法五：敲打瘦臉
取一個按摩用的小木槌， 或者瘦臉工具， 在下巴處臉上多肉的地方輕輕敲打， 敲打前先涂上護膚用的橄欖油來減少摩擦， 堅持敲10分鐘左右， 然后清洗臉部， 可以刺激面部肌肉， 減少臉部脂肪。
你知道自己的臉為什么會忽然間變大嗎?下面一起來看下大餅臉的形成原因。
1、臉部肌肉松弛
臉的肌肉常常用于咀嚼食物、做出各種表情。 有些女性怕常吃硬的東西， 導致咀嚼肌過于發達。 但是如果經常只吃柔軟的食物， 臉上的表情變化又很少， 會讓肌肉缺乏刺激而松弛， 視覺表現上臉也會變大。
2、臉部脂肪囤積
肥胖當然會導致臉部脂肪增多， 因此想要變小臉， 適當減重肯定會看到效果。 此外， 當肌肉不夠發達、松弛的狀態下， 脂肪也更容易囤積在臉上。
3、臉部肌肉僵硬
下意識的咬牙磨牙習慣， 會讓下巴附近的肌肉變僵硬。 此外， 表情不豐富， 說話、吃飯懶得張口都會影響臉部肌肉的運動。 長時間沒有運動到的臉部肌肉也會變僵硬， 導致臉上肌肉出現不平衡的情況 ，
4、臉部水腫
攝取水分過多、血液循環不良、淋巴循環不良、代謝不佳都容易造成水腫。 水腫對臉型的影響最明顯， 許多明星都有水腫困擾， 每天早上起床的第一件事就是及時消除臉部水腫， 才能正常出鏡。 雖然水腫的影響大， 但也是最好消除的一個因素。 （參考網站：搜狐）
