就像一個女人的衣櫥中永遠少兩件衣服一樣， 女人的體重似乎也永遠多兩公斤， 于是減肥就成了女人一生的戰爭。 而且當一個女人減肥成功后所獲得的掌聲也遠大于升職加薪， 因為“減肥成功”是對一個女人毅力和恒心的最大見證。
在歐洲一些國家， 肥胖者被認為是邋遢和放縱自己的墮落族群， 肥胖等同于好吃懶做， 會遭到社會唾棄。 然而縱觀身邊孜孜不倦減肥的女性， 卻都不是癡肥者， 盡管身材適中卻還在斤斤計較。 因為對我們每位女性來說， 不但要瘦， 還要身材好!我的一位女友很誠懇地說：“如果這個世界上有這樣一把神奇的刀就好了，
過度肥胖是一種疾病， 必須節制飲食和接受治療， 然而這和歇斯底里的減重是兩回事。 其實大多數女性不是體重出了問題， 而是體態失衡：平時不愛運動， 能躺就不坐， 能坐就不走， 一吃飽就坐下來看電視， 身材當然會變梨形。 減肥只減了體重， 身材比例沒有改變， 當然永遠覺得重兩公斤。
我們知道太胖是一種疾病， 而太瘦也是一種疾病， 英國的科學家指出， 脂肪在保護骨骼、器官， 調節生理激素分泌， 強化免疫機制以及管理女性生殖系統方面扮演重要角色。
凡事都不能追求極致， 正所謂物極必反。 女性在體態方面的要求也不能過于苛求， 盡管電視上、雜志上滿眼晃來晃去的好萊塢美女個個都瘦的像根棒棒糖， 但是我們一定要知道自己需要什么。 我們主張女人應該追求美， 卻絕不贊成用錯誤的觀念來戕害身體， 那不是美、是病態。 豐纖合度也許是不容易企及的夢想， 但感覺肉肉的， 絕對比摸起來一把骨頭愉悅得多。
