為什么還要臉部增肥的方法呢？專家告訴我們說臉部增肥是對哪些臉部瘦， 臉部不豐滿的朋友而言的。 臉部過胖不美觀， 臉部不豐滿也是不美觀的。
所以就需要用到臉部增肥的方法， 專家我們介紹的臉部增肥的方法是最流行的豐臉頰手術。 我們來看一看。
臉部增肥的方法采用豐臉頰手術， 這種方法可以讓一個人的面部變得更加的完美， 更加的有立體感， 更加的美觀。 尤其是對于女性朋友， 豐臉頰手術過程修改臉形的操作比較簡單， 我們采用口內入路， 在下頜前庭溝上外0。 5CM處作小切口， 長約1。 5CM， 在骨膜上向下分離， 形成適當大小的腔穴， 將硅膠假體雕刻塑形后置入， 若假體體積小， 也可置入骨膜下層。 調整假體的位置和外形即可達到豐臉頰的效果， 整個手術約需30分鐘。
從飲食方面來分析， 瘦人如何健康的增肥呢？其實它并沒有像很多想像的那么困難，
怎么快速增肥？我們要理解清楚， 增肥并不是簡單的發胖， 所以增肥指的是肌肉組織的增長和皮下脂肪層的必要堆積。
我們主要從飲食營養出發管理好飲食問題。
在原料選擇方面應注重三大營養素即蛋白質、脂肪和碳水化合物的選擇和組合比例， 它們是人類不可缺少的三大食物營養素。
試驗證明， 如果針對一個身體健康的瘦弱者而言， 每日總攝入能量的60%應來源于碳水化合物、15%來自蛋白質、25%來自脂肪。
蛋白質的選擇應盡量以完全蛋白質為主， 而且最好選擇動物性蛋白質。
因為動物性蛋白質在組成上接近于人體蛋白質， 吸收利用率比植物性蛋白質高。
雖然大豆蛋白質也是完全蛋白質， 但是大豆蛋白含有一定量的大豆異黃酮， 它具有類似于女性雌性激素的作用， 又被稱為“植物雌激素”。
對于增肥者來說， 會阻礙有助于肌肉增長的雄性激素的分泌， 不適合增肥者。
而其它種類的植物性蛋白質，
這樣其它的利用效率會有所下降， 所以增肥者應多食用動物性蛋白質。
碳水化合物的選擇也是非常關鍵的。
在三大熱源中貢獻最大的屬糖類物質， 它供給的能量占人體所需能量的2/3左右。
它除了可以提供人體必需的熱量攝入外， 也是人體蛋白質合成的主要材料， 如細胞膜的生成。
但是根據瘦人需要長胖這一客觀生理需求來講， 在碳水化合物的選擇上最好側重于淀粉類多糖。
在三類碳水化合物中， 單糖的利用率最高， 進入人體后無需消化可以直接吸收， 其次是雙糖。
不建議自服增肥藥
至于有人提出想服用增肥藥， 幾位醫生異口同聲皆不建議使用。
因為只要排除了疾病的可能， 即便消瘦， 體質仍是健康正常的。
醫生告誡想增肥的瘦人們， 美國FDA藥品庫目錄并沒有增肥藥一項， 國內《藥典》中也無“增肥藥”這一藥名。
目前國內市場上的增肥藥多以“保健品”名義出現， 但這些“保健品”里有沒有違規加入藥品成分很難確定。
從醫學角度上分析，藥物增肥，多是以激素類藥物影響代謝，或使用調節神經系統的藥物，這些方法都有相當的副作用，須在醫生的處方下謹慎進行。（參考網站：三九養生堂）
從醫學角度上分析，藥物增肥，多是以激素類藥物影響代謝，或使用調節神經系統的藥物，這些方法都有相當的副作用，須在醫生的處方下謹慎進行。（參考網站：三九養生堂）
