羅志祥的《不具名的悲傷》在歌曲排行榜上名列前茅， 說實話， 我早忘記了《不具名的悲傷》歌詞， 可卻深深記住了這個名字——“不具名的悲傷”， 因為警醒的發現， 肥胖對于我們人體的傷害， 何嘗不是不具名的悲傷呢。
一、肥胖是健康長壽之大敵
據統計肥胖者并發腦栓塞與心衰的發病率比正常體重者高一倍， 患冠心病比正常體重者多二倍， 高血壓發病率比正常體重者多二～六倍， 合并糖尿病者較正常人約增高4倍， 合并膽石癥者較正常人高四～六倍， 更為嚴重的是肥胖者的壽命將明顯縮短。 據報導超重10%的45歲男性，
二、肥胖影響勞動力， 易遭受外傷
身體肥胖的人往往怕熱、多汗、易疲勞、下肢浮腫、靜脈曲張、皮膚皺折處患皮炎等， 嚴重肥胖的人， 行動遲緩， 行走活動都有困難， 稍微活動就心慌氣短， 以致影響正常生活， 嚴重的甚至導致勞動力喪失。
三、肥胖易發冠心病及高血壓
肥胖者脂肪組織增多， 耗氧量加大， 心臟做功量大， 使心肌肥厚， 尤其左心室負擔加重， 久之易誘發高血壓。 脂質沉積在動脈壁內， 致使管腔狹窄， 硬化， 易發生冠心病、心絞痛、中風和猝死。
四、肥胖易患內分泌及代謝性疾病
伴隨肥胖所致的代謝、內分泌異常， 常可引起多種疾病。
五、肥胖對肺功能有不良影響
肺功能的作用是向全身供應氧及排出二氧化碳。 肥胖者因體重增加需要更多的氧， 但肺不能隨之而增加功能， 同時肥胖者腹部脂肪堆積又限制了肺的呼吸運動， 故可造成缺氧和呼吸困難， 最后導致心肺功能衰竭。
六、肥胖會增加手術難度、術后易感染
肥胖者會增加麻醉時的危險， 手術后傷口易裂開， 感染墜積性肺炎等并發癥的機會均較不胖者為多。
七、肥胖可引起關節病變
體重的增加能使許多關節（如脊椎、肩、肘、髖、足關節）磨損或撕裂而致疼痛。
八、肥胖并發疝氣
肥胖者可并發許多疝， 其中以胃上部易位至胸腔中的食道裂孔疝最為常見。 乳腺癌 超重與肥胖的婦女患乳腺癌的危險性明顯增高。
不具名的悲傷， 肥胖危害到的身心， 然而減肥常識告訴我們的不止是悲傷， 還有立志應對肥胖減肥的決心。
