肥胖是一種與生活方式密切相關的疾病，
因此在治療時，
患者應當有足夠的主動性。
“減肥藥最有效”
理想的減肥藥應該達到如下要求：能穩定持久地減少體內的脂肪，
特別是減少腹部脂肪量，
而對蛋白質代謝影響較小；停藥后不易反彈；服用方便，
不良反應少，
無成癮性，
安全性好。
但現在還沒有能完全達到以上要求的減肥藥物。
過度依賴藥物減肥，
容易引起嚴重的副作用。
“一定要達到標準體重”
很多肥胖患者把自己減肥的目標定為達到標準體重。
多年的實踐證明，
這種觀念不可取。
對超重和輕度肥胖者，
達到并保持標準體重還不很困難。
但對于大多數明顯肥胖者而言，
這個目標有些不切實際。
因為減肥是一項需要長期堅持的艱苦“工作”，
過于嚴格的目標意味著更加嚴格的飲食控制和更大的活動量，
要長期堅持相當困難。
而且，
減肥并非是一個目的，
而是改善生活質量的一個手段。
研究表明，
哪怕只減輕原體重的5%-10%，
對于高血糖和高脂血癥都有好處。
所以，
減肥的階段性目標不妨就定在5%-10%，
而且，
實現這個目標并不很困難，
有助于建立信心、長期堅持。
“中藥減肥都是用瀉藥”
許多人認為，
中藥減肥就是大黃、番瀉葉等瀉下藥，
其實不然。
肥胖患者的體質有虛、實之分。
實證者平素喜歡大吃大喝，
精力旺盛，
體魄健壯，
飲食過量是主要原因，
因此治療上要減少攝入，
加強排泄。
對于這類肥胖者可以適當用苦寒藥，
以抑制胃腸動力和食欲，
如黃連、黃芩、黃柏、龍膽草、苦瓜、苦丁茶等，
也可用大黃、番瀉葉等通腑瀉濁；同時選擇木耳、魔芋含纖維素高的食品，
既有飽感又不增加熱量。
虛證患者飲食 未必超量，
同時往往伴有氣短、乏力等癥狀，
對這類患者治療上一方面要增強代謝功能，
還要兼顧清除代謝產物；“肥人多濕”、“肥人多痰”指的就是這種人，
常用健脾化痰、淡滲利濕的藥物，
如茯苓、澤瀉、薏苡仁等。
“減肥是醫生開方，
我照著做就行了”
肥胖是一種與生活方式密切相關的疾病，
因此在治療時，
患者應當有足夠的主動性。
首先是積極主動地和醫生交流，
使醫生在有限的時間里能更多地了解病情，
包括患病的時間、發病的原因和誘因、生活飲食習慣、藥物使用情況等。
患者提供的信息越完善，
越有利于醫生的診斷和治療。
當醫生確定了治療方案后，
患者更應該積極主動地配合，
首先要有勇氣、有自信，
并且在以后的日子里要有戰勝肥胖的信心；如果不積極主動，
很可能中途就退卻了。
另外，
患者積極主動治療，
還有助于減輕其心理壓力，
使其輕松減肥。
