五大局部瘦身食物 輕松打造S曲線

愛美之心人皆有之， 每個人都想擁有苗條身材， 可是由于一些因素的影響， 導致肥胖帶給人的煩惱日益增加， 因此減肥就成為現代人最為關注的一個話題。

飲食減肥是現在大多數人的選擇， 生活中， 很多食物都有著瘦身的功效， 而且針對身體的不同部位瘦身效果不同， 下面就讓我們來了解五種食物的局部瘦身功能。

1、瘦臉冠軍——西芹

西芹中的纖維含量適當高， 因而， 女人在吃西芹時， 需求用力咀嚼， 然后股動臉部肌肉的運動。 一棵西芹中， 大概只富含4~5卡路里的熱量， 可是咀嚼它反而要耗費掉5~8卡路里的熱量， 在西芹進入腸胃的過程中， 又需求耗費身體中大概5卡路里的熱量。

這樣， 女人在消化西芹時所需的熱量就超過了西芹自身所能供給的熱量。 西芹稱得上是一種“越吃越瘦”的食物， 并且對瘦臉有奇效。

2、瘦腰冠軍——草莓

若是你想減掉腰部的“救生圈”，

能夠常常吃一些草莓。 草莓中富含一種叫做“天冬氨酸”的奇特物質。 這種物質能自但是陡峭地協助女人除掉腰部的剩余水分， 漸漸溶解腰部堆積的脂肪， 協助身體消脂排毒， 讓你輕松成為“小腰精”。

3、瘦小腹冠軍——西紅柿

女人的腸道中若是堆積了太多的廢物， 就簡單構成小肚腩。 西紅柿所富含的食物纖維， 能夠吸收腸道內剩余的脂肪， 將油脂和毒素排出體外。

女人在飯前吃一個西紅柿， 能夠在必定程度上起到按捺腸道吸收脂肪的效果。 長時間堅持下去， 你便會遠離小肚腩的困惑。

4、瘦小腿冠軍——西瓜

西瓜所富含的酸檸檬黃素具有排毒的效果， 能推進體內的鹽分很多排出， 消除小腿部位的水腫表象。 此外， 西瓜中豐厚的鉀元素，

還能夠起到潤飾小腿線條的效果。

5、瘦大腿冠軍——白蘿卜

像駱駝的駝峰是為了給身體貯存養料相同， 人的大腿也是用來儲藏能量以備不時之需的“庫房”， 因而， 女人的大腿部位格外簡單堆積脂肪。

白蘿卜所富含的辛辣成分——芥子油， 能夠推進脂肪類物質非常好地進行代謝， 防止脂肪在皮下堆積。 這個功用， 是任何一種蔬菜和生果都比不上的。 女人使用白蘿卜的這種成效來抵擋大腿部的脂肪再適宜不過了。