減肥茶的廣告轟炸已經將消費者的耳朵磨出了老繭，
一句“男女老幼均可飲用”似乎說明該產品沒有任何不適宜人群，
然而，
眾多消費者反映飲用之后會導致肚子痛、拉肚子，
一天多上幾次廁所；甚至腹瀉不止，
“幾乎住在廁所”。
減肥茶成了昂貴的瀉藥？
飲茶排毒小心喝成“瀉藥”
一位魯女士稱，
飲用某品牌減肥茶之后，
一天要多上幾次廁所；王女士稱她的朋友飲用后腹瀉不止，
“幾乎住在廁所”；有曾經便秘的消費者反映，
在飲用該品牌腸潤茶后，
產生了依賴性，
停止服用之后便秘更加嚴重；甚至有消費者反映引用該產品后腹痛難忍，
現在的減肥產品主要通過三種方式達到減肥效果：一類是抑制食欲；一類是加快體內排泄；另一類是幫助消耗脂肪與熱量。 減肥茶的主要功效就是加快體內排泄， 從而達到減肥的效果。 這種不停的排泄， 對一些腸胃敏感的人， 可能會造成比較惡劣的后果。 減肥茶的成分其中有一種是番瀉葉， 番瀉葉為刺激性瀉藥， 屬于猛藥。 上一頁 1 2 3 下一頁 閱讀全文 上一篇：七款營養果汁 喝出火辣身材 下一篇：草本減肥茶減肥瘦身效果 標簽閱讀：減肥減肥茶茶飲
常見減肥茶成分原理與飲用注意事項
喝減肥茶說的時髦點，
就是“排毒”，
這類產品都主要包括茶葉(一般是綠茶、烏龍茶這兩大茶系)、決明子、山楂、荷葉。
茶葉可以清除腸胃道里的油脂，
增強機體免疫力，
茶葉里所含有的茶多酚能避免膽固醇形成阻塞動脈的血塊，
讓血液順暢地在血管里流淌，
所以當然成為減肥茶的主力軍。
1、綠茶：綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪
減肥原理：綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，
適合人群：因為新陳代謝緩慢造成的肥胖。
飲用方式及注意事項：在飯后一小時喝。 倘若吃完飯后立即喝茶， 時間長了容易誘發貧血， 而等到飯后一小時， 食物中的鐵質已經基本吸收完， 這時候喝茶就不會影響鐵的吸收了。 每天1000ml即可。 因為綠茶中含有大量鞣酸， 大量飲用濃茶后， 鞣酸與鐵質結合形成一種不溶性物質， 阻礙對鐵的吸收。 每天飲用不要超過1000毫升，
2、烏龍茶：烏龍茶能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性
減肥原理：烏龍茶是半發酵茶，
適合人群：因飲食過于油膩導致腹部脂肪堆積的人群。
飲用方式及注意事項：喝烏龍茶減肥最好是要堅持下去， 并不是說偶爾喝一次就能起到減肥的作用。 烏龍茶性溫， 最好不要涼喝。 如果喝茶后， 有人感到不舒服， 比如胃痛或者難以入睡， 還是要減量或停止。 另外， 烏龍茶不要飯后馬上喝， 隔1小時左右比較恰當。一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達10%，會增加孕婦的尿量和心跳次數與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負荷量，所以懷孕婦女最好少喝茶為妙。
3、荷葉茶：荷葉茶去除體內油脂改善面色
減肥原理：荷葉，清涼敗火，消脂潤腸，很多人都知道喝荷葉茶來減肥。荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中都有“輕身、化油”的作用，不但能去除體內油脂，還能改善面色，早在明朝，《本草綱目》中就有“荷葉升發陽氣、去脂瘦身”的記載。飲用一段時間后，會自然變得不愛吃油膩的食物，對攝取油脂成分過多的人群最為適合。
適合人群：飲食機構高油脂，攝取油脂成分過多的人群。
飲用方式及注意事項：除了飲用含荷葉成分的減肥茶產品外，愛美的你也可以在家自制減肥茶，一般大型商場或藥店都有干荷葉銷售。售價為4-7元一公斤。荷葉茶喝的時候要注以下問題：首先必須是濃茶；其次是一天多次，4－6次最合適；第三最好是在空腹時飲用。 隔1小時左右比較恰當。一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達10%，會增加孕婦的尿量和心跳次數與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負荷量，所以懷孕婦女最好少喝茶為妙。
3、荷葉茶：荷葉茶去除體內油脂改善面色
減肥原理：荷葉，清涼敗火，消脂潤腸，很多人都知道喝荷葉茶來減肥。荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中都有“輕身、化油”的作用，不但能去除體內油脂，還能改善面色，早在明朝，《本草綱目》中就有“荷葉升發陽氣、去脂瘦身”的記載。飲用一段時間后，會自然變得不愛吃油膩的食物，對攝取油脂成分過多的人群最為適合。
適合人群：飲食機構高油脂，攝取油脂成分過多的人群。
飲用方式及注意事項：除了飲用含荷葉成分的減肥茶產品外，愛美的你也可以在家自制減肥茶，一般大型商場或藥店都有干荷葉銷售。售價為4-7元一公斤。荷葉茶喝的時候要注以下問題：首先必須是濃茶；其次是一天多次，4－6次最合適；第三最好是在空腹時飲用。
