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胡桃粥：胡桃肉30-50克， 去皮搗爛， 粳米50克， 加水如常法煮粥， 粥熟后把胡桃肉加入， 調勻， 浮起粥油時即可食用。
菠菜粥：新鮮菠菜100克， 粳米100克。 先把菠菜洗凈后放沸水中燙半熟， 取出切碎， 待粳米煮成粥后， 再把菠菜放入， 拌勻煮沸即可， 每日2次， 連服數日。 適用于習慣性熱秘， 同時對痔瘡出血患者有良好療效。
芹菜粥：芹菜洗凈后連葉切， 與大米或玉米面煮粥。 適宜于糖尿病、高脂血癥之便秘者。
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黃芪松子仁粥：黃芪30克、松子仁15克、粳米50克。
縣將黃芪和粳米減30-40分鐘，
去渣取汁，
再用藥汁煎米和松子仁成粥。
晨起早餐食用適量。
補中益氣、潤腸通便。
適宜于胃下垂引起的便秘。
何首烏粥：紅棗3-5枚，
何首烏30-60克，
粳米100克，
紅糖適量先將何首烏放入砂鍋內煎煮后去渣取汁，
同粳米、紅棗同入砂鍋內煮粥，
將熟時，
放入紅糖或冰糖調味，
再煮1-2分鐘即可。
每日1-2次。
主治血虛便秘者。
郁李仁粥：郁李仁6克，
薏米30克。
將薏米淘凈備用，
郁李仁研碎，
放入鍋中加適量清水，
用文火煮至米爛成粥即可。
每日一次，
早餐食用。
有潤燥滑腸的作用。
適用于胃腸氣滯，
大便燥澀不通。
決明子粥：炒決明子，
白菊花各15克，
大米60克，
冰糖適量。
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桑椹子粥：桑椹子50克，
大米100克，
紅糖適量。
先把桑椹子和大米洗凈后共入砂鍋煮粥，
粥熟時加入紅糖。
每天早晚服用。
尤其適用于產后學虛便秘者。
人參麥冬粥：人參6克（或黨參15克或西洋參10克）、麥冬15克、粳米50克，
先煎人參、麥冬30-40分鐘，去渣取汁，再用藥汁煮米成粥。晨起早餐食用適量。功效為：補中益氣，滋陰養胃而使潤燥通便。尤適宜于胃下垂引起的便秘。
紅薯粥：紅薯500克，大米200克。將紅薯洗凈后切成片或塊狀，與大米共煮成粥，每天早晚服用。有通便之功效。
紅薯粥：紅薯500克，大米200克。將紅薯洗凈后切成片或塊狀，與大米共煮成粥，每天早晚服用。有通便之功效。
