許多愛美的女性都喜歡喝蔬菜汁。 其實部分搭配的蔬菜汁對于女性們來說是不可多得的減肥飲品。 那么那些蔬菜汁有幫助我們減肥的效果呢?下面給大家介紹幾種既省錢又能減肥的蔬菜汁。
紅參菠蘿木瓜汁
將菠蘿去皮， 切成小塊， 胡蘿卜、洗凈、去皮， 切塊備用， 將木瓜去皮及瓤， 切成小塊， 檸檬洗凈， 切成小瓣.再去皮及核， 取出果肉待用， 將菠蘿、胡蘿卜、木瓜、檸檬放入果汁機中攪打成汁.再倒入杯中， 放入冰塊攪勻即可， 可以幫助人體消化， 避免脂肪的積累。
蜂蜜檸檬汁
早上起床給整件自制一杯美味的果汁吧， 把一個新鮮檸檬的切開， 倒一杯溫開水， 用手把檸檬擠壓適量的檸檬汁在水中， 再倒入蜂蜜， 調勻， 就可以喝了， 蜂蜜具有減肥的功效， 檸檬排毒養顏。
芒果柳丁蘋果汁
將三種水果洗凈、去皮、切塊， 放入果汁機中， 加入300cc的開水， 打完后加入適量的蜂蜜，
芹菜西瓜汁
先將芹菜洗凈， 然后放入沸水中焯一下， 切段后放入榨汁機榨汁， 然后倒出備用， 再將西瓜肉挖出去籽， 放入榨汁機榨汁， 將榨好的西瓜汁倒入先前準備的芹菜汁中混合， 最后加入少量的蜂蜜進行調味， 就可以了， 芹菜中含有大量的纖維素和水分， 清腸排毒的效果最好， 而且熱量低， 不會有過多的熱量攝入， 西瓜呢同樣也含有大量的水分， 可以給身體充足的水分補充， 而且還有利于消腫利尿。
蔬菜鳳梨減肥果蔬汁
將鳳梨切小塊， 青花菜洗凈后剝成小塊川燙， 煮熟后將食材、醋、水加入果汁機中榨均勻，
番茄汁
用一個新鮮的番茄切開， 放入榨汁機， 一天喝兩杯， 注意不要放白砂糖， 實在想喝甜的就加入冰糖， 番茄紅素具有很強的抗氧化活性， 還能分解體內的脂肪， 是很多的美容減肥果汁。
