絕招一：女人就是要對自己狠一點
說到減肥， 大家都知道控制食量的重要性， 但是并不是每個人都很好地控制住自己的食量， 特別是當面對油炸食品和高能量食物， 很多人就忍受不住了。 在控制食欲這方面， 湯唯是比很多人都強的， 從大學開始， 她就已經遠離高能量的食物， 而且每天規定自己攝入的熱量要在1500大卡內， 這樣的控制力是她保持苗條的一個重要原因。
絕招二：每天必須做有氧減肥運動
明星的工作都很繁忙， 湯唯也不例外， 但是不管多忙多累， 她每天都堅持做運動， 例如跑步、游泳、原地跳躍等等。
明星瘦身秘籍也沒有什么特別之處， 最關鍵的是明星們都在信念中堅持下來了！吸收明星減肥經驗， 讓自己身體變窈窕吧！
