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陳冠希有哪些減肥方法

說到健身食譜, 除了雞皮, 陳冠希什么都吃。 并不是害怕發胖, 主要是吃雞皮不利于身體健康。 平日, 他的早餐很簡單, 但每天都不同, 有時是吃粟米片, 有時吃麥片, 有時吃蛋類和香腸。 如果某一天時間充裕, 他會花很長時間準備一頓早餐的, 畢竟早餐很重要嘛!做完健身, 他通常都會喝些果汁然后沖涼。

陳冠希說:“如果你真的想健身, 想令自己的身材有型的話, 就不要吃夜宵!不過因為我的工作時間不固定, 所以偶爾也會吃兩次。 例如:晚上12點開始拍片, 就要拍到凌晨4點的, 為了保持體力, 所以2點鐘時就要進餐。

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